生活中不健康的行为
1、过量饮酒。
2、吸烟。
3、缺乏锻炼。
4、不吃早餐，喜欢吃垃圾食品。
5、用手机长时间通话。
6、晚上睡觉过晚、睡眠时间过少（需要脑力的人，每天最好保持7到8个小时的睡眠，否则是对身体的一种透支）。
7、长时间待在室内，不能呼吸到新鲜空气。
8、生闷气。跟家人、朋友和同事没有良好的沟通。
9、每天对着电脑14个小时以上。
10、昼夜颠倒，别人睡觉的时候工作，别人工作的时候睡觉。
11、临睡之前吃夜宵，并且吃得很多。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-04-29
可以从几个方面讲，生活习惯不健康、精神状态不健康。生活习惯不健康包括作息不正常、饮食不正常（酗酒、吸烟、暴饮暴食、吃快餐）；日常娱乐活动不健康（泡吧，通宵上网等）；精神状态不健康包括过于焦虑、容易烦躁、不理智、不冷静等。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-04-28
上网熬夜，早上睡觉，下午起床，不良的生活作息习惯，暴饮暴食，过度减肥，吸烟喝酒无度，等等好多啦
第3个回答 2010-04-28
平日所做
无一不是有损健康的行为啦（做恰当的运动除外）
很简单
就是吸一口气
也含有各様损害健康的成份...
无一不是有损健康的行为啦（做恰当的运动除外）
很简单
就是吸一口气
也含有各様损害健康的成份...
第4个回答 2010-04-28
你这问题太笼统了 ，，让人不知道怎么回答，，因为太多了呀 ，，，
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