暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗，而在生人或生疏的环境中点，它只是伴有消极激情的火爆脾气，自身能意识到，也有改变的愿望。
克服方法：
1．认知情绪
情绪暴躁时对我们身边的人是不公的，这就是为什么承认自己的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你自己在看待问题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情非常不好，很抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假如我这样说的话，我的坏脾气立即减少，丈夫也松了一口气。
2．检查你的睡眠方式
24小时中你睡了多少个小时？如果缺少睡眠的话，我的脾气会变得很糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会发现，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感觉是否好点。就我个人而言，我发觉自己晚上时很难早睡，因为我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让自己睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，并且在睡前我还可以读几页书。
3．锻炼
你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候？或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候？如果你的心情不好的话，那么你就该锻炼一下了。考虑每天做一次轻松愉快的散步看看，尽管只有短短的十分钟。如果你觉得困难，你可以参加一些运动班，这样子你就可以很轻松地坚持你的计划。试着写下下一周的锻炼时间安排表，并且坚持下去。到时候看看你感觉如何？
性格特别的挑剔。
在我们的日常生活中，总有一些人不仅对身边的亲朋好友要求非常挑剔，就连对自己也是非常的苛刻。他们之所以会有这种表现，多数是源于他们内心非常自卑，他们对自己不自信，对自己不满意，因此就导致他们对生活也不满意，因此总是喜欢挑剔，挑毛病。
尤其是当他们不高兴的时候，就容易发火，这种人总是很难被满足，同样的事情，别人能够坦然处之，他却总是暴跳如雷；遇到这样的人，还是应该理性的保持距离才行。
做事常既无准备又无计划，只凭脑子一热，兴头一来就动手去干。不是循序渐进地稳步向前，而是恨不得的锹挖成一眼井，一口吃成个胖子。
所以对于性格急躁的人来说，需要改正自己的性格。
第一种：
只要是事情，不管是自己生成的还是别人给的，总想以最快的速度解决，他会把事情列在第一优先，只要是阻碍他做事的，他全都不会顾忌。
第二种：
会心里很急，但不一定表现出来，这种人会很危险，因为会定期爆发，不一定会做出什么事情来。本回答被提问者和网友采纳
有这3种表现的人，生活中脾气都比较暴躁，应该离他远点