第1个回答 2018-07-08
成功前我用过各种法子,吃过减重茶,对身体不好,还拉肚子最后也一定会反弹。还用过一些快速,每天只吃那么一点点,虽然是瘦了,但是也不能一直都是这样少吃吧!长期这样更是会弄垮了身体,减重要合理饮食。
很多朋友都坚持不了运动,我也是一样。其实有两个原因,一是运动要多久才能够减,减多少。二是运动难坚持还有就是对于我这样的女生来说不希望有肌肉,多难看。我自己闲的时候就喜欢瞎看,就是这样的闲逛让我无意中瞅见了(重现轻体)一文,讲述的是一个女生战掉肥肉的事情,看得我心直痒痒!最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后,让我喜出望外,一个月的时候已经瘦了很多,不需要运动,合理饮食就可以。
第3个回答 2019-01-06
"“减肥”这个名词已经不是全流行于女性圈中了,不少的男性朋友也在进入减肥这个圈子中,女性的减肥产品有很多,那么男士用的减肥产品有哪些呢?价格如何?
第4个回答 2019-08-31
器械和有氧运动结合,时间是30+30,每天坚持,
同时控制饮食,减少20%日常食量,
不能坚持运动的可以试试<任涵去脂>
注意戒掉啤酒,饮料,晚饭一定要清淡