脚踝扭伤后遗症

Question

一年半前脚踝扭到照片结果是轻微骨裂 医生说30天不要走动 2个月不要打球 后来1个月20多天感觉没事了就去运动。现在虽然走路运动都不影响 但是右脚脚踝内侧的骨头明显比左脚突出来一些 激烈运动后偶尔会感觉不舒服 天冷的时候感觉有点痛 不能像左脚一样弯曲 不然会痛 希望知道的人指点下,想完全恢复。

Answer 1

脚踝扭伤是不需要手术的。每到黄昏和清晨，就疼的厉害，每次大约半个小时，这可能跟你的手术有关。像你现在的情况，你可以去买个透气性的护脚带着，还有就是手术后的伤口愈合之后尽量别用冷水或者热水冲洗伤口（就算伤口好了也别冲，可以用温水）。扭伤脚又叫神筋错位，一个月内连着扭个十次八次的并不算多，扭伤后做手术的很少，一般扭伤后都是敷中药（杀菌消肿）的，其次消肿了之后应每晚用热水泡脚（利于血液循环），这样的话1个半月就可以痊愈了。你既然做了手术，那一般疗法显然不适合你。。。你也不用太着急，脚部的手术应该是小手术，其目的是在于正经（使移位的神经复位），并没有伤及你的骨头，采用手术是属于强制性治疗，手术后有些疼痛感是正常的。。。

解决方法：每晚睡觉前可以用热毛巾热敷小腿和脚趾，但要远离伤口，手术后的伤口是不能遇冷热的，热敷之后对小腿进行按摩式锤敲或者揉捏（力度要适中），对脚趾可以采取揉捏法；早上起床后不需要热敷，只要对小腿进行按摩式锤敲或者揉捏（力度要适中），对脚趾的话并没有要求，当然你最好也揉捏下，这样可以使你减少点疼痛感，平时注意补充营养（食物中摄入）。。。还有就是能不用药就千万别用，是药三分毒。。。好了，你还有什么问题的话可以留言在我的h!，我看到后会即时给你留言的。。。放心，你的脚会好的，祝你早日康复！！！
希望对你能有所帮助。

Answer 2

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。