自动变速器m档主要用于超车、上陡坡和下陡坡。切入m档时，车辆不会自动换档，需要手动拨动齿轮杆。结果是低档高速，可以使瞬时功率输出更强，而带m档的变速代表手动变速器类型。
m档超车在特殊情况下，当需要紧急超车时，d档可以切入m档。由于档位不会自动增加，踩下油门后发动机转速会立即增加扭矩，使马力输出更接近峰值，加速效果从稳定变为瞬时，超车更容易。
m档上下坡上陡坡时，由于前阻力突然增大，动力输出的实际效果会减弱。下陡坡时，车辆制动能力下降，切入m档会使发动机产生制动效果，避免下陡坡时车辆失控，大大提高安全性。
手自一体变速箱除上述情况外，m档也可用于正常驾驶过程中，通过手动换挡增加驾驶乐趣。与纯自动变速器或手动变速器相比，手动自动变速器为驾驶员带来了更多的控制选择，丰富了驾驶体验。