高血压 高血脂 高胆固醇怎样治疗和预防

Question

不懂的·别进~！！！

Answer 1

您提的问题，是否可以从两个方面来回答。
一，高血压、高血脂、高血糖，称为“三高症”。三高症可控、可防。如果在血压高、血脂高、血糖高的初始，在还没有演化称为病理性高血压、高血脂、糖尿病时，采取合理的非药物治疗干预措施+必要的药物治疗干预措施，也就是说，要做到防未病，那么就有可能不被戴上高血压、高血脂、糖尿病的帽子。要知道：
1，要严格控制体重不超标。体重指数（BMI）男＜25；女＜24
要避免腑型肥胖。腰围男性＜二尺八，女性腰围＜二尺六
2，膳食营养要均衡。不是过多的热量储存在体内，转化为脂肪。
3，坚持少盐饮食，每天食盐摄取量少于6克，因为中国人大多数是盐敏感型，多盐饮食容易引起高血压。
4，坚持参加每天有氧的健身运动，比如，跑步、散步等。
营养专家告诫人们，要管住嘴、迈开腿是有道理的。三高症同时具备，又称为代谢综合症。从目前的有关已经资料来看，三高症又被认为是“富贵病”，高热量的饮食和较少的运动量是这种病的起因。
如果，三高未经正规的治疗干预，演变为病理性的高血压、高血脂、糖尿病，即“未病”变成“已病”，初始阶段还是比较好治疗的，效果也比较明显。
下边谈谈治疗方面的一些问题。
1，高血压，高血压的控制目标是，血压值＜140/90mmHg.药物治疗，钙拮抗剂（CCB）、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）及利尿剂等。首选CCB类，因为CCB类药物除了有一定的降压作用外，还能够保护血管内皮细胞，有抗炎作用。如果患者肾功能不好，需要使用ACEI或ARB类，因为它们能够保护肾脏。利尿剂适合肥胖患者，一般和其他降压药联合使用。
高血压患者还要进行降脂治疗，这是和过去很大的不同。
2，高血脂，要控制总胆固醇（TC）＜5mmol/L,高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）＞1，0mmol/L，降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）达标，甘油三酯达标。
如果饮食控制+运动不能使血脂达标，就要服用调脂药。药物调脂，首选他汀类、
3，高血糖，如果空腹血糖在5，6--6，1mmol/L,非药物治疗性干预，能够使血糖降下来，恢复正常，就不必药物治疗。如果血糖值在6，11--6，99mmol/L，那么就已经发生空腹血糖受损，是筛查2型糖尿病的重点人群，应该进行糖耐量试验，同时加以药物干预，防止演化为糖尿病。此时，应该注意自身的胰岛素抵抗。有人建议服用二甲双胍，证明是有效的，极大的推迟了发生2性糖尿病的机会。
在预防和治疗的理念上，要体现未病防已病（预防），在已病治疗中，要防发展，恶化，也是预防，一般称为二级预防。
治疗药物很多，但是都有一定的适应症范围，也有一定的不良作用，患三高症的人且不可盲目自行选药。

Answer 2

针对高血压、高脂肪、高胆固醇的食疗食品，没有药物，是由5种天然蔬菜为原料配置而成的食疗食品！
简单生活，创造健康！

不妨盛禾蔬菜汤和糙米茶，以下是它们的功效：
蔬菜汤：一、碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力。
二、均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营状，因为偏食而造成营养摄取不均自然会有所改善。
三、细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。
四、血液净化作用：能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。
五、调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。五色各有其效用，五色合一可相辅相乘达到调理五脏的作用。
糙米茶： 1. 提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；
2. 养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；
3. 降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病的发生；
4. 促进“三通”：血液通，小便通，大便通；
5. 可排除体内过剩的养份及毒素，有助于胰脏分泌胰岛素；
6. 降血糖、降血脂，改善糖代谢和脂肪代谢。

Answer 3

控制饮食，多吃蔬菜水果，多活动，比吃任何保健品都好的多。。。。。如果有血脂高，那就积极治疗，鼓励用中医药治疗。。。。不要迷信保健品。。。。本回答被网友采纳

Answer 4

控制饮食吃蔬菜水比吃任何保健品都血脂高积极治疗鼓励用医药治疗要迷信保健品

Answer 5

爱吃油腻是原因之一，我可以给你中医食疗调理建议。资料中有Q号