油性头发怎么改善

Question

如题所述

Answer 1

1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌； 

2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。

3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；

5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

附加医生建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、不要熬夜。饮食习惯，不要挑食。避免压力过大。

扩展资料

油性头发也称"油发"，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。

油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

起因

1.清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用美发品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.不良习惯

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

参考资料：百度百科：油性发质

Answer 2

出门之前要洗头已经成为很多女孩子的一种生活习惯了，感觉洗了头的自己最美。可是有些人经常洗头不仅仅是因为洗了头美，而是因为头发太油啦！天天洗头天天出油，都能炒菜了。头发容易出油，是因为头发的分泌比较旺盛，流失比较快。受到皮脂腺雄性激素的影响，头发还会大量出油。
头发出油有可能是哪些问题？

一、不良的生活习惯习惯

不知道大家有没有发现一个问题，吃饭吃得太油腻、熬夜、吃太多的辣椒等，都会使头发变得油腻。

二、遗传因素

油脂分泌由遗传决定，若是父母都是油性皮肤，那么下一代是油性皮肤的可能性极高，基因决定皮脂腺产油能力。油性发质的人头发易出油，一天不洗头头上就泛油光。

三、洗头水温太低

我们要明白，为什么头发会变油？具体原因是我们头皮分泌的油脂和代谢的皮屑，让头发黏在一起。而洗头时水温过低的话，会让头皮的油脂很难被清洗干净。想想残留者的油脂与新分泌的油脂混合，是不是会让头发更油呀？

所以想让头发不要太快变油的一个有用的做法，就是洗头的时候把水温调高一些。偏高的水温容易让头皮油脂更容易分解，让皮屑与肌肤更容易脱离，这样我们用洗发水清理的时候就能够快速清理干净啦。当然也不建议水温太高，太烫的水容易损伤我们的头皮，不利于我们发质和头皮的健康，这一点宝宝们一定要注意!

教你几个去油小妙招！轻松和油头说拜拜

一、硫磺皂洗头

如果是出油特别厉害的发质，可以选择硫磺皂来洗头。它有很好的控油效果，还有一定的杀菌效果。

如果不是出油特别厉害的话，那可以选择一些控油温和型的洗发水，既能控油，还能让头发达到蓬松的效果，岂不是一举两得。

二、睡前吹干头发

在生活当中，很多女生都有晚上洗头的习惯，但是晚上洗头的时候没有足够的时间让头发去晾干，很多女生也不愿意去使用吹风机，感觉吹风机可能会对头发的发质造成一定的伤害，但实际上睡觉前头发没有吹干，对头发的影响还是比较大的，最直观的影响就是头发油的特别快。

如果洗完头头发不吹干的话，就会导致发质受损，其次就是头发在湿的情况下，头皮的毛孔呈现张开的状态，这样的话周围的细菌就容易沾染到头发上。头发处于比较湿的状态，细菌特别容易粘在头发上，所以女生在第2天早上起来的时候，头发就会出现油腻腻的情况。女生如果出现这种情况的话，建议女生平常注意洗头的时间，尽量不要晚上洗头，如果晚上洗完头之后，尽量等头发干了之后再睡觉！

三、更换洗发水

为了改善头皮，及时更换洗发水也很重要，如果使用清洁力强的洗发水，除了能够去除头皮的油脂以外，也会带走头皮不必要的养分，建议选择清洁力好但是温和的洗发水，如异株荨麻弱酸性洗发水，能够深层油脂，控制水油平衡。

四、不要频繁洗头

很多女生本身是油性肌肤，所以头发油得特别快。但是这些女生不能够接受头发油腻腻的情况，所以经常会一天一洗头，实际上女生如果洗头过于频繁的话，对于头皮的损伤也会比较大。头皮损伤之后，出现最明显的反应就是头发越来越油腻，有的头发刚洗完头，不到一会儿就特别的油，因为频繁的洗头可能会导致皮质感觉到缺油的情况，所以就会频繁的分泌油脂，这样的话就会导致头发越来越油腻。

作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？