苹果，柚子，梨，樱桃，荔枝，杨梅，桃子，青瓜，西瓜，橙子，柠檬，李子，杏，枇杷，菠萝，草莓不能吃，红枣红果，特别是干枣，蜜枣，柿饼，葡萄干，杏干，桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果，柿子，莱阳梨，肥城桃，哈密瓜，玫瑰香葡萄，冬枣，黄桃等也不宜食用。
查一下水果的升糖指数，低于50的好些，20多就比较理想，常见的水果其实很多都是可以食用的，比如苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄等，像一楼所说的熟香蕉，升糖指数应该超过70，西瓜属于升糖比较快的，一次不吃很多没关系。另外水果食用的时间也建议在两餐之间食用，比如上午10点多和下午3
4点，切莫跟正常人一样来个餐后果盘哟。
高血糖患者食用含果糖多的水果，会使血糖很快上升。可以根据含糖量适当使用
含糖量4-7%--西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷
含糖量8-10%--鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠萝
含糖量9-13%--苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝、香果
含糖量14-19%--柿子、香蕉、鲜桂圆、石榴、杨梅、甘蔗汁
含糖量20-25%--鲜枣、海棠、红果
另外，你可以试试喝
九味唐益茶
，这个茶里面的决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、黑芝麻对调节血糖很有帮助的，夏天到了，多喝这个茶可以降糖控糖，你可以试试哦
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