一般来讲，一定要佩戴足够长的时间。保持器是没有矫正的作用的，要想牙齿能重新整齐，只能选择重新做矫正，佩戴保持器的作用对于矫正来说只至关重要的。后期也只能慢慢的减少佩戴的频率，建议可以去之前矫正的医生那里沟通一下，推荐去深圳友诚齿科，该机构口碑好，值得信赖。
保持器是有矫正作用的，但是矫正力没有固定牙套那么大就是了，如果坚持戴是会有效果的，因为人的牙槽骨是终身都在改建的，只要它受压力了就会吸收，受拉力就会沉积增厚，这是正畸矫正的基本原理，保持器也是可以做到这一点的，你先戴一段时间，白天晚上除了吃饭都要戴着，让牙齿适应一下保持器，然后再去医院叫医生给你调一下保持器的紧度，慢慢来，是可以有效果的。你没有回去医院复诊过吗？按理说每次复诊医生会给你重新调整一下保持器，恢复它的松紧度的，不过透明的保持器就不像传统的保持器那样可以调整的，建议你可以去换一个传统的基托钢丝的保持器，可以调整，大概也就200块钱。像你这样又不复诊、又不戴保持器的，肯定会反弹的。
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