如题所述
通过跆拳道的训练,绝大部分女性朋友都能:
1
改善身体形态,使身体变得更加匀称、健美;
2
增强女性体质,提高心血管机能水平;
3
磨练意志,使其气质中增添一股英气,变得更加脱俗;
4
提高防身自卫能力,增强自信,应付复杂的社会环境;
5
培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拨的优秀品质;
6
减轻生活与工作压力,使不良情绪得到宣泄,保持良好心态面对生活和工作;
7
使TKD成为自身的一门才艺,展现自我风采……