青少年怎么预防近视？

如题所述

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推荐答案 2020-04-16

你好，当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光，排除假性近视，以便及时治疗，如果为真性近视，配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。有散光一定要戴，同时要求配眼镜一定要准确。同时，在日常生活中不要过度用眼，要注意劳逸结合，保持眼部清洁。

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第1个回答 2019-07-22

注意平时的用眼卫生，建议定期去凌视给孩子做个视力训练可以保证不近视。

第2个回答 2020-05-27

每3个孩子里就有1个近视，别让你的孩子成为那一个！

第3个回答 2020-08-08

第4个回答 2020-06-25

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怎么预防孩子近视?答：增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。每天至少让孩子进行1-2小时的户外活动，如跑步、踢球、爬山等，这不仅可以增强孩子的体质，还能有效缓解眼部疲劳。保持良好的用眼习惯：教育孩子保持正确的阅读姿势，阅读时保持书籍与眼睛之间适当的距离（约30厘米），避免躺着看书或在光线不足...

近视预防方法有哪些答：因此，预防近视首先要保持正确的用眼姿势。在看书或使用电脑时，应保持良好的坐姿，适当调整屏幕高度和角度，确保视线与屏幕平行。同时，定时休息也非常重要，如每隔45分钟休息5-10分钟，让眼睛得到放松。2.增加户外活动时间。多参与户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生。详细解释：户外活动...

怎么保护视力?答：二、避免长时间、近距离用眼 长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。另外，近距离用眼时，身体要处于静止状态，而且眼睛离书本，电脑要保持适当距离（不小于30厘米）。三、户外运动，活动 多一些户外的运动，活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松...

怎样预防近视眼视频时间 01:44

有效预防近视的方法答：以下是一些有效预防近视的方法：保持良好的用眼习惯：不要长时间盯着电脑、手机等近距离看物体，每小时休息5-10分钟，眺望远方。合理安排用眼时间：尽量避免长时间连续用眼，每小时建议休息5-10分钟，视力疲劳时要停下来休息。保证充足的睡眠：保证每晚足够的睡眠时间，睡眠质量要好，有利于眼睛的休息和...

如何保护视力答：1、要多提倡望远训练提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。2、读书写字时应坚持 “ ...

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