心理咨询一般一周需要几次分析和咨询？

Question

上次去了为本教育做心理咨询，感觉还不错，不知道还要不要再继续去。

Answer 1

次数一般是每周1~2次不等（个人成长可能需要更多时间）。这要看一些其它因素来决定：你的情绪需要；你是否付得起额外咨询的费用；分析师的观点及分析师和你的生活作息时间。
你去见分析师的次数越多，潜意识需要治疗的压力越固定。咨询越少，攻破潜意识的抗拒之墙的进展越慢。如果时间不固定，容易把分析阻挡在治疗的表层。
在周详的考虑之后，分析家往往能判断应该多久见一次面，以确定你的最大进度达到了没有。

Answer 2

关于心理咨询 1）、什么是心理咨询： 受过专业训练的咨询师，主要以面谈的方式，帮助来访者更好地认识自己、接纳自己，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长，更为自主、积极地迈向自我实现。 （2）、心理咨询的目的： 心理咨询的目的是助人自助。即帮助当事人学会依靠自身的力量去解决自己的问题。也就是说，心理咨询是授人以“渔”，而非授人以“鱼”。 （3）、心理咨询的时间： 每次咨询面谈的时间约为50分钟。 （4）、心理咨询的次数： 要想取得较好的咨询效果，必须以一定的咨询次数作保证。就一般的心理问题而言，通常4--5的咨询次数，较为有效果。