为什么晚上睡觉会抽筋？

Question

为什么晚上睡觉会抽筋，抽筋的地方凸起来了，按一下又好了

Answer 1

深受其害者回答。
1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
2、剧烈运动或疲劳过度。运动以后，没有进行放松，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
3、出汗过多。运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢失、代谢废物堆积、肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
4、缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

Answer 2

晚上睡觉抽筋主要是缺钙引起的。你补钙后就好了。可以输酸钙针或者吃高钙片，还可以喝牛骨头汤补钙。

Answer 3

睡觉双腿抽筋有很多原因，比如有缺钙引起的，还有身体在长高引起的，还有运动过多引起的

Answer 4

抽筋有两种可能，一种是缺钙引起的抽筋，一种是着凉引起的抽筋。

Answer 5

抽筋是肌肉的强直性痉挛，在晚上睡觉时如果出现了抽筋症状，1缺钙2着凉3神经性疾病