第1个回答 2017-10-16
• 感觉时间不够用，我想很多人都曾有过这样的感慨。尤其是当你的工作或者生活上面里面的日程比较满的时候，这种感觉会更加强烈一点。
• 感觉时间不够用，可能是以下三个原因：
• 第一是对时间的感知度差。我们大部分人对时间的流逝是相对比较迟钝的，有时候你觉得过了一会儿，但这个一会可能是几分钟，可能是30分钟，可能是40分钟，而这个感知是取决你做事情时的状态，不是客观的感知。
• 要客观的感知时间的流逝，可以通过日常的训练来达到。比如给自己设定30分钟，在判断时间为30分钟的时与手表上的时间作对比，这样一步步的提升自己对时间的感知度。提升对时间感知度的最大的好处就是你能够在一定单位的时间里面，尽可能的提升自己的效率。
• 第二是工作效率低。我们每天的工作状态和情绪是反复变化的，如果你在低效率的状态的情况下，选择了需要高效率，高专注度的工作，则容易出现工作状态差的情况，在同样单位的时间里面没有办法按时完成工作任务，这个就容易出现时间不够用的感觉。所以找准自己的工作状态，然后和日常的工作相匹配，是解决这个问题的方法之一。
• 第三是工作时专注度差。专注度不够这个问题是有多方面的原因。大部分人出现的问题的原因是本身的专注力差。有时候在高效率的状态下，也还会出现记忆力、注意力不集中的状态。这种专注度不集中的情况，使得你的工作效率低，完成工作像是一件遥遥无期的事情，时间就显得不够用。
• 知道这三个原因以后，针对自己出现的问题加以训练解决，合理规划自己的时间，才更容易摆脱这种低效率的工作状态。
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