遇到生气的事情，如何让自己不生气？

Question

如题所述

Answer 1

一般来讲，控制自己不生气的方法，只有让自己的思维改变，等你的思维不再关注当前这件事情的时候，你就不会再生气。
当你生气的时候，你要告诉自己生气只能让自己无济于事，告诉自己不要生气，不要生气。
利用这种想法来转变当前事态的发展，当然生气的时候你憋着不生气对身体也是有损害的。
所以只有转变思维才能够化解。

Answer 2

人活着不拿别人的错误惩罚自己！生气是不放过自己,让自己的生命消耗在这种事上不值当。让你生气的人也许就是这个目的，放过自己吧。或者和朋友倾诉也行，如果你的朋友不理解你。若是你不介意，也可以和我倾诉一二，憋在心里容易生病。别为打翻的牛奶哭泣,但求当下心安。

Answer 3

深吸一口气让自己先冷静下来，明白生气解决不了事情，而且在生气时做的决定往往很不理智，结果也不是很好。因为人一生气头脑容易发热，大脑短路所以做不出明智的决定。本回答被网友采纳

Answer 4

1.心尽量放宽一点。要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。学会忍让
2.学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。
3.学会看淡。压抑太久会导致气越积累越多，适当的看淡和放开。生气时注意排解情绪，也可以找个人倾诉...

Answer 5

生气，是用别人的错误惩罚自己。
望远处，让自己的心情逐渐平静下来。