如何预防风湿病？

Question

我想跟朋友做一个专业的渔民，老一辈说会得风湿，老了就会遭罪。请问风湿如何预防呢？

Answer 1

风湿病是一种常见的疾病，关于风湿病的治疗方法有很多，但都不能根治风湿病，因此需要我们在日常生活中做好预防准备工作，避免风湿病的发生。
有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。

注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。
临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
保持正常的心理状态
祖国医学认为，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。

加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、易筋经、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

Answer 2

病情分析：你好！风湿病会出现关节局部刺痛、四肢畸形、腰骶疼痛、炎性损害、风湿性多发性肌痛症这些症状，一起来看看这些症状的病因
指导意见：你好！风湿病病因：急性风湿病发作前均存在先期的链球菌感染史;前瞻性长期随访时的抗菌治疗和预防链球菌感染可预防风湿病的初发及复发;此外，感染途径亦是至关重要的，链球菌咽部感染是风湿病发病的必须条件。

Answer 3

（1）关节怕凉注意保暖、怕累、怕伤，提醒坐月子的妇女不要着凉水，冬天外出一定要穿的暖和一点，戴上手套，围脖，关节戴上护膝；
（2）不要长期的待在潮湿阴冷的环境下；
（3）要保持乐观的情绪，不要压力太大，这样提高免疫功能就不容易患上风湿病，风湿病患者感冒就会加重关节炎，关节的疼痛。

Answer 4

风湿病目前病因大多都不是很清楚，但是免疫的异常以及紊乱是基本的特点，因此要想预防风湿病首先就要保证我们正常身体免疫的功能。对于具有风湿免疫病家族史的患者，一旦出现关节疼痛或者莫名原因的发热要更加重视。平常的生活中要注意作息规律、避免熬夜、避免进食辛辣刺激食物，同时保持良好的心情，避免出现情绪的焦虑、急躁，树立积极向上的工作生活态度来保证我们机体的免疫功能，这样可以最大程度的预防风湿免疫病。

Answer 5