祛斑吃什么内调好?

如题所述

黄褐斑一直是困扰广大爱美女性的一大难题。当你看到自己脸上密密麻麻的好多黄褐斑的时候,是否觉得连笑容都变得丑陋呢?是啊,谁能允许自己不完美的瑕疵全部展现在脸上呢?怎么能彻底根治这些黄褐斑呢?什么产品祛斑有效果?有效祛斑产品是什么?有没有好的方法呢?

1.生姜蜂蜜茶


每天早上起床后服用一杯生姜蜂蜜茶,坚持3个月以上能起到美白祛斑、面色红润的效果。


做法:生姜10-15g,切片放入杯中,用沸水冲泡,冷却至60度左右时按个人口味加入适量,蜂蜜,拌匀后即可食用。


2.黑木耳红枣汤


黑木耳红枣汤早晚餐后各服一次,经常食用能有效去除面部斑点,驻颜美肌。


做法:取黑木耳30克、红枣20枚洗净,将红枣去核,加适量水煮半个小时。



3.祛斑花果茶


祛斑花果茶中的白果、白菊花、梨、牛奶等都能够阻止黑色素沉积,美白清洁,起到较好的祛斑效果。


做法:取白果25克去壳洗净、白菊花3朵洗净取花瓣、雪梨3个洗净去核取果肉,将这些材料放入干净的煲中,用小火慢炖。待白果变软后加入适量牛奶煮开,放置微凉后加入适量蜂蜜,拌匀后食用。


4.柠檬冰糖汁


经常服用柠檬冰糖汁不仅能消除面部色斑,同时还具有防止血管老化的功能。

做法:柠檬只取果肉,加入适量冰糖,放入榨汁机中榨汁即可食用

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-03-20
出现色素斑跟很多原因有关系,紫外线长期刺激、外用不合适的化妆品,还有经常熬夜、休息不好、内分泌失调,都容易导致色素斑的出现。
出现了色素斑祛斑,内调方面可以口服维生素C片、维生素e胶囊、中成药浓缩逍遥丸、六味地黄丸,还有红花逍遥片、谷胱甘肽片等,这些对祛斑都有比较好的效果。
还可以到附近正规中医院服用中药,通过中医医生望闻问切,辨证论治,综合调理,活血祛斑。
吃药同时,还要保持心情愉快,如果有肝脏、妇科的疾病等内分泌影响的疾病,一定要及时治疗。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-06-24
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素,长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜,安全无副作用,坚持使用一段时间后,淡斑效果明显,而且不反弹。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-24
如果是要去除脸上的斑点的话,用中药内调的办法倒是不多,主要还是要多喝水,最好是多吃一些有维生素的食物为主,外调的话就有一些办法,可以用白茯苓研磨然后再用蜜调和,用来每夜敷面,最好也要尽量的避免太阳的暴晒,最好保湿工作。
有条件的话可以配合上专业祛斑霜,可以达到事半功倍的效果!
第4个回答  2020-07-27
猕猴桃是抗斑食物一种,猕猴桃被喻为"水果金矿".含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
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