鸡胸肉吃多了会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

可能会。
鸡胸肉中脂肪含量相对较低，含有丰富的优质蛋白质，除此之外，还含有维生素A、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等微量元素，营养丰富，适量食用不仅能补充多种营养，还能增加胃部饱腹感，有助于减肥。但要注意，长期过量食用，且缺乏运动和控制饮食，也可能会导致长胖。