宝马X1汽车需要使用全合成的5w-30机油。全合成机油的更换周期相对较长，一般为一年或者1万公里。如果您的行驶里程数不超过1万公里，那么一年更换一次机油是可以的。请注意，不同类型的机油更换周期是不同的，矿物油为半年或者5000公里，半合成机油为8个月或者7500公里。
全合成机油是通过工业化的合成方法制造出来的机油，具有较高的性能和保护作用。相比于矿物油和半合成机油，全合成机油的更换周期更长，可以达到一年或者1万公里。使用全合成机油可以有效延长发动机的使用寿命，提高发动机的性能和燃油经济性。
机油的类型主要有矿物油、半合成机油和全合成机油。不同类型的机油适用于不同的车辆和使用环境。一般来说，全合成机油适用于高性能发动机和恶劣的驾驶条件，而矿物油适用于普通的城市驾驶。半合成机油则是介于两者之间。
更换机油时，需要选择适合您车辆的机油类型，并按照制造商的建议进行更换。同时，更换机油时也要更换机油滤清器，以保证发动机的正常工作。此外，定期检查机油的油位和质量也是保持发动机健康的重要步骤。