答案：五个关键年龄段指的是青少年期、青年期、中年期、更年期和老年期。这些阶段不能过度，否则可能会影响人的顺利发展。
解释如下：
一、青少年期
青少年期是个人成长中充满挑战与机遇的阶段。身心迅速发展，情绪波动大，自我认同感逐渐形成。若过度放纵或受到不良引导，可能导致性格缺陷或行为偏差，影响未来的人生轨迹。
二、青年期
青年期人们开始独立思考、选择职业和建立人际关系。这一阶段的决策和选择对未来的事业和家庭生活具有决定性影响。如果无法顺利度过这个阶段，比如职业选择不满意或人际关系处理不当，可能会引发后续的不顺。
三、中年期
中年期是人生的一个重要转折点，人们往往面临家庭、工作和健康等多重压力。如果在这个阶段无法适应变化，处理不好家庭关系和工作压力，可能会导致身心疲惫，影响晚年的生活质量。
四、更年期
更年期是生理和心理上的又一个转折点，身体机能逐渐下降，情绪也可能出现波动。这一阶段如果不注重身心调整和生活方式的改变，可能会加速衰老过程，影响健康和生活质量。
五、老年期
老年期是人生的最后阶段，需要面对退休、健康、孤独等问题。如果无法调整好心态，接受和适应老年生活，可能会引发多种心理问题，影响晚年的幸福感和生活质量。因此，尊重生命规律，积极面对生活挑战，是每个年龄阶段的人都需要努力做到的。