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简述维护和促进教师心理健康的方法。
如题所述
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推荐答案 2023-10-11
维护和促进教师心理健康的方法主要有以下几方面:
(1)改变认知。具体包括以下几个方面:
①树立正确的教育观念。
②树立正确的自我观念。
(2)自我调适。具体包括以下几个方面:
①情绪控制。
②合理宣泄。
③学会放松。
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