如你所述：看见一个人紧张心跳原因有很多。主要的列举两种供你参考。
可能是异性相吸，你对Ta有好感，可是一时紧张，不知道如何表达才好，生怕把Ta吓走了，可是又十分想和Ta亲近，这就会造成紧张，心跳加速；
可能是遇到了地位、德行比自己高的人，这种差距造成自己的极度不自信，在和这种人碰面或者打交道的时候，会造成你紧张，心跳加速；
其实虽然是不同的情形，但是共同点是一样：就是两个人“心理地位上的不对等”造成了悬殊，另一个就是你对自己的不自信。造成的紧张和心跳加速。
解决的办法就是：让自己自信起来，不管别人怎样，你有你的优秀的一面，所以加强自己心理、生理的素质提升是很重要的，因为自己的能力素质到达的一定的程度，不惧任何外界的东西；第二就是要有平常心，和别人沟通，我们又不比别人第一等，大家只是在这个社会上分工各有不同，长得外表各有不同，其他没有不同，所以，看到一个人，不必紧张，心跳也就平常了。
希望能够帮到你。