宝宝就爱歪着脖子睡，头都睡斜了，怎么办？左边吃了歪右边，右边吃了歪左边，结果头两边睡平了，后脑勺变大了，真愁人！宝宝就爱仰着睡，结果后脑勺被睡的扁扁平平的，给他侧睡结果一会又睡正了，真愁人！
生娃不易，养娃更难，在经历了十月怀胎、生产、坐月子……等等千辛万苦，各位妈妈们本以为要从各种焦虑中解放了，没想到宝宝的一个''头型''又把各位妈妈拉回了焦虑中。
传统的扁头不好看，那大大的后脑勺就好看吗？
什么是''睡头型''？''睡扁头''不好看，那怎么睡才好看？
新生儿到底该侧睡、卧睡、还是仰睡？
今天小编就带各位新手妈妈了解下关于''新生儿睡觉''的一些小知识……
01宝宝扁头的原因不仅仅是睡出来的
传统的''睡头型''指的是宝宝出生后，通过人为干预的形式给宝宝睡出一个扁平的头型，''睡扁头''这一习俗依旧广泛流传于民间，尤其是北方一些地区，至今有些长辈仍然会用字典、厚书、硬枕头等物体辅助宝宝睡扁头。
科学育儿的''睡头型''认为传统的''睡扁头''是一种发育畸形，并称其为''扁头综合症（Flat head syndrome）''，科学育儿的''睡头型''就是要防止出现''扁头综合症''。
有调查数据显示，生活中大约有五分之一的新生儿存在''扁头综合症''的现象，并且这个比例目前还在逐渐上升中，也就是说100个宝宝中就有20个宝宝是扁头。那为什么扁头型宝宝占比这么高呢？
大概原因有三个：
✔️有意而为之：
第一是由于上一辈人流行''国字脸''，所以他们觉得扁头才好看，并且认为扁头更旺家有福气，所以从宝宝出生后就刻意的给宝宝睡扁头。
✔️防止''婴儿猝死综合症''️
为了防止宝宝因为趴着睡或者侧卧睡导致的窒息猝死，所以父母可以让新生儿宝宝''仰睡''，导致扁头。
✔️孕期造成
孕期胎儿在子宫内的胎位如果是一直保持一个姿势，头部倚靠在子宫壁导致而成，这就是为什么有些妈妈说自己宝宝出生就是扁头的原因。
02如何预防与纠正''扁头综合症''？
如果自己宝宝也是扁头的话，各位妈妈也不需要过于担心，因为''扁头综合症''不仅不会影响宝宝的脑部发育，而且对宝宝也没任何生理危害，（各位妈妈不要相信一些无良商家说''扁头综合症''会影响孩子脑部发育的谣言，他们的目的都是为了销售自己的产品），另外''扁头综合症''也会随着宝宝月龄的增长而慢慢改善。
虽然''扁头综合症''会随着月龄的增长而慢慢改善，但是在这个看重颜值的时代，各位妈妈还是希望自己的宝宝能拥有一个好看的头型的，所以预防''扁头综合症''就成了很多妈妈所焦虑的问题。
我家宝宝已经睡成扁头了怎么办？还能纠正吗？
我家宝宝还没睡成扁头，如何预防睡成扁头呢？
如果宝宝已经超过18个月了，那各位父母就不要太纠结了，因为宝宝的颅骨已发育成型，就这样吧，除了有点影响颜值，其余也没什么。
如果宝宝还在18个月以下，那各位妈妈不要慌，因为还有纠正的机会。
各位妈妈可以通过引导宝宝''趴着玩''来进行自我矫正，大部分宝宝可以通过''趴着玩''矫正过来，不过如果宝宝扁头严重且还没满4个月月龄的话，宝妈别在家里瞎捉摸，可以带宝宝去医院做个颅骨扫描，根据医生的建议配合治疗。
当然扁头综合症纠正不如预防，据国外研究调查表示预防扁头综合症的核心也是''趴着玩（Tummy Time）''，尤其是在宝宝出生后的头3个月，更是要多''趴着玩''。
03新生儿睡姿哪种最好?
一岁以前的宝宝，睡眠几乎占据了他们生活的一半甚至三分之二的时间，所以怎么睡便成了令各位妈妈头痛的问题，仰着睡容易睡扁头，趴着睡害怕宝宝窒息，那新生儿睡姿哪种最好呢?
其实关于这个问题，任职于Bright Horizon（美国最大的早教机构之一）的宾夕法尼亚大学教育学硕士曾做过关于婴儿睡眠安全（Infant Safe Sleep）培训，课上主要讲到的内容''什么是对婴儿最安全的睡眠姿势？''
↑美国儿科协会提供的''最安全''的睡姿
在这项关于''婴儿睡眠安全的培训''课中，曾明确表示上图幼儿展示的睡姿是美国儿科协会提供的''最安全''的睡眠姿势。大家如果有机会去美国的托幼机构走访，你会发现这张图片的出镜率非常高。
看到这里很多妈妈表示这种睡姿不是会引起睡扁头吗？答案当然是肯定的，所以美国儿科协会建议0-3个月的宝宝每天至少要有1个小时的''Tummy Time''（肚子时间）。
其实美国儿科协会所说的这个''肚子时间''，就是我上文提到的''趴着玩''的时间，妈妈应该多鼓励0-3个月的新生儿多用肚子''趴着玩''，每天至少应该有1个小时的''肚子时间''，用肚子趴着玩不仅可以降低由于仰睡引起的扁头，更有利于婴儿颈部、背部和手部肌肉的发展。