宝宝就爱歪着脖子睡,头都睡斜了,怎么办?左边吃了歪右边,右边吃了歪左边,结果头两边睡平了,后脑勺变大了,真愁人!宝宝就爱仰着睡,结果后脑勺被睡的扁扁平平的,给他侧睡结果一会又睡正了,真愁人!
生娃不易,养娃更难,在经历了十月怀胎、生产、坐月子……等等千辛万苦,各位妈妈们本以为要从各种焦虑中解放了,没想到宝宝的一个''头型''又把各位妈妈拉回了焦虑中。
传统的扁头不好看,那大大的后脑勺就好看吗?
什么是''睡头型''?''睡扁头''不好看,那怎么睡才好看?
新生儿到底该侧睡、卧睡、还是仰睡?
今天小编就带各位新手妈妈了解下关于''新生儿睡觉''的一些小知识……
01宝宝扁头的原因不仅仅是睡出来的
传统的''睡头型''指的是宝宝出生后,通过人为干预的形式给宝宝睡出一个扁平的头型,''睡扁头''这一习俗依旧广泛流传于民间,尤其是北方一些地区,至今有些长辈仍然会用字典、厚书、硬枕头等物体辅助宝宝睡扁头。
科学育儿的''睡头型''认为传统的''睡扁头''是一种发育畸形,并称其为''扁头综合症(Flat head syndrome)'',科学育儿的''睡头型''就是要防止出现''扁头综合症''。
有调查数据显示,生活中大约有五分之一的新生儿存在''扁头综合症''的现象,并且这个比例目前还在逐渐上升中,也就是说100个宝宝中就有20个宝宝是扁头。那为什么扁头型宝宝占比这么高呢?
大概原因有三个:
✔️有意而为之:
第一是由于上一辈人流行''国字脸'',所以他们觉得扁头才好看,并且认为扁头更旺家有福气,所以从宝宝出生后就刻意的给宝宝睡扁头。
✔️防止''婴儿猝死综合症''️
为了防止宝宝因为趴着睡或者侧卧睡导致的窒息猝死,所以父母可以让新生儿宝宝''仰睡'',导致扁头。
✔️孕期造成
孕期胎儿在子宫内的胎位如果是一直保持一个姿势,头部倚靠在子宫壁导致而成,这就是为什么有些妈妈说自己宝宝出生就是扁头的原因。
02如何预防与纠正''扁头综合症''?
如果自己宝宝也是扁头的话,各位妈妈也不需要过于担心,因为''扁头综合症''不仅不会影响宝宝的脑部发育,而且对宝宝也没任何生理危害,(各位妈妈不要相信一些无良商家说''扁头综合症''会影响孩子脑部发育的谣言,他们的目的都是为了销售自己的产品),另外''扁头综合症''也会随着宝宝月龄的增长而慢慢改善。
虽然''扁头综合症''会随着月龄的增长而慢慢改善,但是在这个看重颜值的时代,各位妈妈还是希望自己的宝宝能拥有一个好看的头型的,所以预防''扁头综合症''就成了很多妈妈所焦虑的问题。
我家宝宝已经睡成扁头了怎么办?还能纠正吗?
我家宝宝还没睡成扁头,如何预防睡成扁头呢?
如果宝宝已经超过18个月了,那各位父母就不要太纠结了,因为宝宝的颅骨已发育成型,就这样吧,除了有点影响颜值,其余也没什么。
如果宝宝还在18个月以下,那各位妈妈不要慌,因为还有纠正的机会。
各位妈妈可以通过引导宝宝''趴着玩''来进行自我矫正,大部分宝宝可以通过''趴着玩''矫正过来,不过如果宝宝扁头严重且还没满4个月月龄的话,宝妈别在家里瞎捉摸,可以带宝宝去医院做个颅骨扫描,根据医生的建议配合治疗。
当然扁头综合症纠正不如预防,据国外研究调查表示预防扁头综合症的核心也是''趴着玩(Tummy Time)'',尤其是在宝宝出生后的头3个月,更是要多''趴着玩''。
03新生儿睡姿哪种最好?
一岁以前的宝宝,睡眠几乎占据了他们生活的一半甚至三分之二的时间,所以怎么睡便成了令各位妈妈头痛的问题,仰着睡容易睡扁头,趴着睡害怕宝宝窒息,那新生儿睡姿哪种最好呢?
其实关于这个问题,任职于Bright Horizon(美国最大的早教机构之一)的宾夕法尼亚大学教育学硕士曾做过关于婴儿睡眠安全(Infant Safe Sleep)培训,课上主要讲到的内容''什么是对婴儿最安全的睡眠姿势?''
↑美国儿科协会提供的''最安全''的睡姿
在这项关于''婴儿睡眠安全的培训''课中,曾明确表示上图幼儿展示的睡姿是美国儿科协会提供的''最安全''的睡眠姿势。大家如果有机会去美国的托幼机构走访,你会发现这张图片的出镜率非常高。
看到这里很多妈妈表示这种睡姿不是会引起睡扁头吗?答案当然是肯定的,所以美国儿科协会建议0-3个月的宝宝每天至少要有1个小时的''Tummy Time''(肚子时间)。
其实美国儿科协会所说的这个''肚子时间'',就是我上文提到的''趴着玩''的时间,妈妈应该多鼓励0-3个月的新生儿多用肚子''趴着玩'',每天至少应该有1个小时的''肚子时间'',用肚子趴着玩不仅可以降低由于仰睡引起的扁头,更有利于婴儿颈部、背部和手部肌肉的发展。