一岁半宝宝只吃母乳不吃饭怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

1岁宝宝正是需要培养正确、良好的饮食习惯的阶段，好的饮食习惯不但对宝宝身体健康有利，对他性格的培养也有好处。
一个长期靠追着喂才肯吃饭的宝宝性格会被培养的骄纵、任性。
如果过去一直是宝妈宝爸追着孩子喂的情况，那么这时候应该做出改变了。
首先在心态上要摆正，人的本能就会饿了之后想吃东西，宝宝虽然只有1岁，但是在食欲上的本能不会输给成年人。
如果他真的饿了，会使劲追着大人要吃的。
不要过度关注，时时刻刻在想着“宝宝不吃东西，是不是病了啊？”“宝宝不肯吃饭，是不是嫌我做的不好啊？”“宝宝这么小就不吃东西，长大会不会·····”
过度关注会直接影响到宝宝的心理发育，他在被周围的大人无时不刻得照顾着，会慢慢养成“地球应该围着我转”的心理，最后会发展成为只要大人不喂，只要大人不追着哄，就不肯吃饭的坏习惯。
良好的饮食习惯可从孩子与家人一起正常进餐开始培养：
①分量足够就行
过了周岁的宝宝其实已经可以吃和大人们一样的食物了，父母要保证宝宝的分量足够即可，切记不要过量，总担心宝宝吃的太少而强行诱导宝宝多吃可能引发消化不良、肠胃疾病、偏胖等不良后果，对健康不利。
②分量不需要多，但是营养要全面、充足
1-3岁宝宝的摄取食物清单御猫老师给个建议：
A.奶制品500克左右
B.蛋白质类的食物，肉或者鸡蛋需要50克左右
C.不要以碳水化合物为主要的饱腹食物，比如全餐吃汤面、炒饭、米粉等，这些看起来“软乎乎好消化”的主食长期食用，可能会导致宝宝虚胖、消化不良等。
D.一个新鲜水果或者果汁。
E.蔬菜不可少，如果宝宝死活不吃，那么要多加一份维生素补充剂。
③准时吃饭
吃饭前大家准时坐在餐桌上，最好给宝宝一个单独的餐桌椅，让他舒舒服服有一个自己的独享VIP座席。
然后每次进餐都提前跟宝宝强调好进餐规则：“不许把食物带离餐桌”“吃饭”“进餐时间只有40分钟”。
如果宝宝离开了桌面，大人千万不要追着去喂饭，如果宝宝吃饭超过了40分钟，大人要把食物收起来，让宝宝知道如果不按规则进餐，那么只能等待下一顿，如果没吃饱，抱歉，宝宝也只能饿肚皮了。
这种规则强调很重要：要从小让宝宝明白，吃饭不是玩耍，是为了自己的小肚皮不挨饿，更不是大人求着他做的事情。
④餐前的准备和餐后的收尾
进餐要有氛围，可以从让宝宝自己摆好餐具开始。
孩子自己摆弄餐具，在进餐的时候会很开心；而饭后父母也可以让宝宝动手学习一点家务。
比如：把桌上的饭渣、菜屑收拾到自己小碗里；再大一些的时候，可以让宝宝学着把自己的餐具帮忙拿到厨房去给爸爸妈妈清洗。
这些良好的习惯应该从小养成，父母切记要保持耐心、温和的态度和坚定的眼神，不要只因为心疼宝宝就对他百般迁就，那样哄着、追着、吓唬着喂宝宝，最终都会害了他。