第1个回答 2021-07-04
长期饮用的话还是矿泉水与纯净水都喝，至于饮料还是少喝，饮料味道好，但是好多人是不适宜喝饮料的。
第2个回答 2021-07-04
喝白开水是最好的，而矿泉水的话你也不要单一长期饮用同一种水，最好矿泉水与纯净水轮流着换着喝， 至于饮料还是少喝啦。
第3个回答 2021-07-03
喝矿泉水有一般饮料中含有的物质所不具备的生理功能，人体组织和细胞的养分以及代谢物在体内运转，都需要水作载体。水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间摩擦的润滑剂。
功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分。
第4个回答 2021-07-03
你好！单纯从营养学角度上讲应该和矿泉水比较好，饮料中含有一些添加成分，有些并不适合健康营养需要。
第5个回答 2021-07-04
饮料都有添加剂，对身体健康有害，经常喝，一定是对身体不好的，偶尔的喝还算行，要多喝矿泉水，特别是凉开水，多喝对身体有益处