水果茶的做法和配方简单

如题所述

养生水果茶的做法

橘茶

材料:橘子、有机白糖各1kg,蜂蜜、水适量

制作:

1、我们先将橘子切成1里面厚,然后就是装在罐子里面,然后在上面撒上白糖进行腌制,腌制一天左右就是可以了。

2、然后就是将橘子筛出来,留下橘子汁。

3、我们将橘子汁用热水兑开了,然后在里面加入适量的蜂蜜,将橘片放在茶面上就可以了。

99秒微波水果茶

材料:果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙。

作法:我们在杯子里面倒入3厘米高的水,然后就是将茶包和砂糖放入,在微波炉里面加热30秒左右就是可以了,然后就是倒入果汁,然后再次微波1分钟左右就是可以了,最后就是将茶包取出来,稍微的搅拌就是可以了。

草莓茶

材料:草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,红茶一包

做法:我们将草莓汁和水一起煮开了,然后加入红茶和蜂蜜搅拌均匀了。

功效:这款茶品能够很好的帮助止泻、止热和止渴。

午后水果茶

材料:百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。

做法:我们先将这些水果洗干净了,将百香果的果肉取出来,然后水果都放入容器里面煮沸了,熄火之后就是将百香果、茶包以及蜂蜜加入,搅拌均匀了就可以饮用了。

水果养生的好处

1、纤维有益美肤

水果里面是含有果胶,这种物质能够帮助排便,而且纤维成分能够加快我们的身体新陈代谢,所以对于帮助我们减肥瘦身是有很好的帮助。

2、维生素让人美丽

我们食用水果能够给我们的身体提供丰富的维生素,尤其是维生素C和维生素A,而且维生素C不会在煮的时候大量的流失,维生素C能够很好的帮助延缓衰老,对于美容养生来说都是非常不错的选择。

3、多吃水果有益健康

我们都知道水果里面是含有天然的色素,我们食用能够很好的预防癌症,而且里面含有的β胡萝卜素,在我们的身体里面可以转化为维生素A,可以很好的避免我们的细胞被自由基伤害。所以我们多吃一些水果对身体健康是非常有益的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-10
百香果茶
材料:百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙
做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可
功效:开胃提神,加强新成代谢

综合果茶
材料:菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多点,百香果原汁一匙苹果原汁少许糖适量红茶一包
做法:将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动均匀即可
功效:补气,增强抵抗力
苹 果 茶
材料:苹果 5~6 个,糖适量 (也可不加),红茶 600 C.C.
作法:
1. 将苹果切片阴乾

2. 以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片

3. 待苹果片膨胀後即取出

4. 再加些砂糖即可饮用
5. 功效:养生效果极好,红茶性温,苹果营养丰富,可补充平日消耗过度的体力。

提醒一下各位有条件的如果你用好茶叶的话请注意水温好茶叶用80-90度的水冲泡,因为这样效果好,水温过高会烫熟茶叶,产生熟汤味。

中档的用95度的水,红茶最好就保持这个水温

低档的茶叶请用开水,因为低档的茶叶渗透性差。
第2个回答  2020-10-10
水果茶的做法十分简单,但却美味,而且比起超市里贩售的饮料,更加健康和天然,既能消脂又能美容,还不用担心超标的糖份和喝一肚子的防腐剂。无论是在一个人的午后,还是合家欢聚的晚上,水果茶都是适宜的饮品。本文会介绍几款健康美味的水果茶的做法给大家。百香果水果茶:百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,是举世闻名的香料水果;其果实中含有超过132种以上的芳香物质,有“果汁之王”的美誉;百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维他命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。菊花水果茶;菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合马上要到来的夏天,特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效;菊花:散风清热,平肝明目。枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。菠萝水果茶:水果茶中的水果可以根据自己喜好选择,苹果、梨、菠萝等都是很不错的。柠檬的则是让整壶水果茶升华的关键,有种淡淡的清新香气。

主料:百香果 1个;苹果 半个;橙子 半个;红茶 适量;辅料:蜂蜜 适量;开水 适量

苹果去核切块,橙子去皮切块

准备好百香果和红茶。有些人偷懒喜欢用立顿红茶包,但是强烈建议用真正的红茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。推荐一下自嘉茶新上市的百瑞香(正山小种的一种),喝过一次就会让你再也不想回去喝茶包。

从三分之一处切开百香果

挖出果瓤

把苹果,橙子和红茶放进茶壶里,倒进百香果瓤,再倒进开水,泡十分钟左右就可以喝了,喝的时候加蜂蜜调味

主料:干菊花 10朵;枸杞 10粒;雪梨 1 个;辅料:冰糖 适量;开水 适量

将梨洗干净,切成小块,准备好菊花、枸杞、冰糖。

把梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。

冲入热开水用筷子搅拌一下。

盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

主料:草莓 5个;苹果 半个;菠萝 30g;柠檬 2处;红茶 适量;辅料:蜂蜜 适量;开水 适量;

菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片

除柠檬以外的所有水果放入茶壶中

加入适量的清水,放入红茶

小火煮开关火,焖一会让水果散发出水果香

待水壶温热时,放入柠檬片

再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可
第3个回答  2022-05-30
用料

各种水果
红茶包一个
柠檬一个(用两片)
蜂蜜适量
步骤 1
准备各种材料

步骤 2
水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)

步骤 3
水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

步骤 4
倒入开水

步骤 5
盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

步骤 6
等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用

小贴士

1、泡水果茶,材料中的水果品种可以按照自己喜欢放,苹果、梨、菠萝等都是不错的选择,用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的,柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。
2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出,放在一边,等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里,泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。
3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加,温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。
第4个回答  2021-01-25

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