每天早上眼睛干涩怎么办?
早上起来眼睛干涩,需要针对病因治疗:一、如果是因为眼睛过度疲劳导致的,要尽量避免长时间近距离用眼,例如长时间用手机或电脑,尤其是睡觉前要少玩手机,多休息,并且可以用热毛巾对眼睛部位热敷,可以缓解早上起床眼睛干涩症状;二、如果是因为干眼症导致的,需要到医院做相关检查,在医生指导下使用药物治疗,例如玻璃酸钠眼药水,能够缓解眼睛干涩。平时还应该多吃一些含叶黄素类的食物,对干眼症患者有利。
可能是眼疲劳。干眼症,可以去医院做干眼仪检查,检查泪液分泌量和泪液质量,再一个可以用用玻璃酸钠眼药水或者是萧莱威药水,亮视药水,这些都不含防腐剂,可以长期使用,可以缓解我们的眼睛干涩。视疲劳主要是因为好长时间的近距离用眼而导致的,一般来说,主要是用电脑、用手机比较多引起来的。如果经常出现这种情况,还是晚上睡觉的时候少玩一会儿手机,早点休息,多休息一段时间。然后,每天晚上可以热敷,温热的毛巾10分钟,湿敷在的眼睛上就可以。另外,还可以吃叶黄素类的食物或者保健品,这样对于缓解视疲劳,包括干眼症都是有帮助的。
眼睛干涩和年龄、长时间滥用各种眼药水、干燥的环境、近视或内眼手术、熬夜、长时间看电子产品有关,还有少数和免疫疾病如干燥综合症有关。 如果晚上熬夜并且电脑、手机等电子产品看的多,就是和用眼过度有关,这种情况在临床上也特别多见,根本就是少用眼睛,适当休息眼睛,不要一直看手机一两个小时,干涩明显可以点玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。