鸡蛋和芒果可以一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的。

主料：淡奶油100ml、牛奶100ml、糖粉20g、炼乳10g、蛋黄2个、芒果1个

辅料：蛋挞皮适量

步骤：

1、准备好所有的食材。

2、芒果洗净切开，取下果肉备用。

3、两个蛋黄加糖粉搅拌匀。

4、牛奶和淡奶油倒在杯子里搅拌匀。

5、把搅拌好的牛奶淡奶油和蛋黄搅拌匀，在加入炼乳拌匀。

6、再把蛋挞皮从冰箱里拿出来解冻。

7、加入芒果肉。

8、再加入搅拌好的蛋挞液。

9、预热烤箱200度5分钟，放入蛋挞烤20分钟，闷5分钟。

10、烤好拿出来，晾凉可以吃了。

Answer 2

鸡蛋和芒果是可以一起吃的，不仅是因为鸡蛋和芒果没有食性上的相克，也因为芒果和鸡蛋同食会有很多利于人体健康的好处。如：一、保肝护脏。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，且容易被人体消化吸收，可促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用，与芒果搭配食用能修复肝脏损失。二、美容护肤。芒果中的维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，具有滋润面部皮肤的作用，两者搭配食用能够起到润肤防干、祛斑美白的功效。三、预防夜盲症。芒果中的β-胡萝卜素含量丰富，食用后有益于保护视力，对于缺乏维生素A的人来说易得夜盲症，因此多食芒果可预防夜盲症，与鸡蛋搭配食用效果更好。四、防治便秘。芒果中含有大量的膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进排便，进而改善便秘的情况。

Answer 3

鸡蛋和芒果可以一起吃的，没什么副作用。芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素，还有消炎止咳的作用，鸡蛋也是非常营养的食物，但是对芒果过敏或者过敏体质不可以吃，因为会引起过敏反应。