经常熬夜对身体有什么坏处？

经常熬夜对身体好吗？

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推荐答案 2020-12-07

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

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第1个回答 2020-09-09

经常熬夜可以使人的免疫力降低使机体容易产生疾病可以使人第二天工作没有精神，

第2个回答 2020-09-09

容易亚健康，严重的话会得癌症

第3个回答 2020-09-20

第4个回答 2020-09-24

经常熬夜会带来的那些危害

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经常熬夜对身体有什么坏处?答：回答：意见建议:伤心血、每个时间对应五脏六腑休息时间。伤皮肤,很严重,衰老速度变快。容易生病,抵抗力低,饮食受到影响。如果长时间面对电脑或书本的话还要注意眼睛、颈椎、手腕等关节。易便秘,要多补水,多吃含VC的水果做眼保健操+眺望远方 ,多做眼球运动和手腕运动。坐姿要正确,不然身体长时间保持一个姿...

经常熬夜对身体有什么坏处?答：每天熬夜会使自己的身体免疫力下降,对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。自然感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。我建议你要做好以下的调理:一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如...

晚上12点钟之后睡觉对身体有什么坏处?答：1、伤眼睛。熬夜会造成熊猫眼，其实熬夜产生的不良影响绝对不止这种程度。熬夜也就等于是超负荷用眼，用眼过度，长时间不让眼睛得到休息，会对视力造成特别大的影响，时间久了视力就会下降，甚至会出现眼病。2、伤皮肤。经常熬夜非常容易造成内分泌失调，就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡。对于女生来说...

高中生每天熬夜看书看到1点左右有什么坏处?答：熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息...

经常熬夜对身体有什么坏处答：经常熬夜对身体很不好不仅使人精神上没有足够的精力而且还有很大的疲倦困乏感但是你经常加班所以没办法不去熬夜要减轻熬夜的伤害那就保障睡眠的质量和时间以及身体的良好素质吃饭上要注意合理搭配以及营养需要多吃蔬菜水果睡前喝杯牛奶会使睡眠的质量提高 ...

经常熬夜对身体健康有什么害处?答：在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。熬夜易导致视力、记忆力...

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