北京中央广播电视总台一号演播厅。
1、《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》是中央广播电视总台制作的晚会，由陈临春担任总导演，夏雨、邹为、赵越担任副总导演 ，尼格买提、李思思、任鲁豫、龙洋、张韬共同主持 。
2、晚会以“万民安康辞旧岁、欢歌笑语迎新年”为主题，节目突出中国元素、民族特色、地域文化和世界多彩文明之美，生动形象讲述中国故事，饱含深情讴歌伟大时代，展现亿万人民的乐观向上和团结坚守，表达人们小康梦圆的喜悦和对未来幸福生活的憧憬，内容精彩纷呈、鼓舞人心 。
晚会特色
1、整台晚会突出中国元素、民族特色、地域文化的同时，还在交流互鉴中激扬世界多彩文明之美。晚会在多元节目类型上集体“上新”。比如魔术剧用魔术的方式讲故事；又如微型音乐剧；在有限的时间内荟萃精华，增添“言有尽而意无穷”的韵味。受疫情影响，个别演员不能来到现场，晚会首次采用“云”传播、“云”互动形式，实现隔空连线，实现全球华人心连心“云团圆”，共享“欢乐吉祥、喜气洋洋”的新春氛围。
2、晚会在往届春晚与专业艺术院团节目合作的基础上，专程向国家级别的艺术院团邀约作品，打造专属春晚的“精品定制”。晚会在舞蹈数量上创下历届之最。中国古典舞、少数民族民俗舞、现当代舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈艺术百花齐放。
以上内容参考：百度百科-2021年中央广播电视总台春节联欢晚会
1、《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》是中央广播电视总台制作的晚会，由陈临春担任总导演，夏雨、邹为、赵越担任副总导演 ，尼格买提、李思思、任鲁豫、龙洋、张韬共同主持 。
2、晚会以“万民安康辞旧岁、欢歌笑语迎新年”为主题，节目突出中国元素、民族特色、地域文化和世界多彩文明之美，生动形象讲述中国故事，饱含深情讴歌伟大时代，展现亿万人民的乐观向上和团结坚守，表达人们小康梦圆的喜悦和对未来幸福生活的憧憬，内容精彩纷呈、鼓舞人心 。
1、整台晚会突出中国元素、民族特色、地域文化的同时，还在交流互鉴中激扬世界多彩文明之美。晚会在多元节目类型上集体“上新”。比如魔术剧用魔术的方式讲故事；又如微型音乐剧；在有限的时间内荟萃精华，增添“言有尽而意无穷”的韵味。受疫情影响，个别演员不能来到现场，晚会首次采用“云”传播、“云”互动形式，实现隔空连线，实现全球华人心连心“云团圆”，共享“欢乐吉祥、喜气洋洋”的新春氛围。
2、晚会在往届春晚与专业艺术院团节目合作的基础上，专程向国家级别的艺术院团邀约作品，打造专属春晚的“精品定制”。晚会在舞蹈数量上创下历届之最。中国古典舞、少数民族民俗舞、现当代舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈艺术百花齐放。
2、晚会以“万民安康辞旧岁、欢歌笑语迎新年”为主题，节目突出中国元素、民族特色、地域文化和世界多彩文明之美，生动形象讲述中国故事，饱含深情讴歌伟大时代，展现亿万人民的乐观向上和团结坚守，表达人们小康梦圆的喜悦和对未来幸福生活的憧憬，内容精彩纷呈、鼓舞人心 。
晚会特色
1、整台晚会突出中国元素、民族特色、地域文化的同时，还在交流互鉴中激扬世界多彩文明之美。晚会在多元节目类型上集体“上新”。比如魔术剧用魔术的方式讲故事；又如微型音乐剧；在有限的时间内荟萃精华，增添“言有尽而意无穷”的韵味。受疫情影响，个别演员不能来到现场，晚会首次采用“云”传播、“云”互动形式，实现隔空连线，实现全球华人心连心“云团圆”，共享“欢乐吉祥、喜气洋洋”的新春氛围。
2、晚会在往届春晚与专业艺术院团节目合作的基础上，专程向国家级别的艺术院团邀约作品，打造专属春晚的“精品定制”。晚会在舞蹈数量上创下历届之最。中国古典舞、少数民族民俗舞、现当代舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈艺术百花齐放。
早起最养生的事
盘点早起最养生的事
第一件事、揉腹
有利于增强胃肠功能，有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80~100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80~100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。
第二件事、叩齿
叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60~100次，多则不限(平时在工作、学习时也可随便轻叩)，有益于健齿、强身。
第三件事、适当饮水
每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水(或果汁水，或蜜糖水，或淡盐开水)，可以增加血流量，促进血液循环，而且润肠、通便。
第四件事情、“击鼓”揉鼻
“击鼓”古人称“鸣天鼓”，方法：坐位，用双手掌心紧按住两耳孔，两手的中间三指——食指、中指、无名指轻击后枕骨十几次，然后，掌心按耳孔、手指按枕骨几秒钟不动，再骤然抬离，过一会儿又如前法按耳、击枕骨，击时如闻鼓声，故名。这样重复多遍。可以清醒头脑、增强记忆，对高血压患者还有舒张血管、降低血压的作用。
揉鼻古人称“浴鼻”，两手拇指微曲，余四指握拳。用两手微曲的拇指背沿鼻梁骨两侧上下往复用力，各擦几十次至上百次(闲时随便可做)。它的作用是可使鼻腔血液流通，温度保持正常，从而达到防止感冒的目的。如已染感冒时，增加每次揉鼻次数，并早、晚各做1次，可收到不药自愈的效果。
以上就是早起最养生的事了。我们在早起后，就可以利用这些方法养生保健，只要你坚持使用，养生效果就很明显。小编提示无论是年轻人还是老年人，早起养生都是很有必要的。身体是革命的本钱，只有我们照顾好自己的身体，这样才能更好的工作、学习和生活。赶紧来试试这些养生秘诀吧。
北京中央广播电视总台一号演播厅。
1、《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》是中央广播电视总台制作的晚会，由陈临春担任总导演，夏雨、邹为、赵越担任副总导演 ，尼格买提、李思思、任鲁豫、龙洋、张韬共同主持 。
2、晚会以“万民安康辞旧岁、欢歌笑语迎新年”为主题，节目突出中国元素、民族特色、地域文化和世界多彩文明之美，生动形象讲述中国故事，饱含深情讴歌伟大时代，展现亿万人民的乐观向上和团结坚守，表达人们小康梦圆的喜悦和对未来幸福生活的憧憬，内容精彩纷呈、鼓舞人心 。
晚会特色
1、整台晚会突出中国元素、民族特色、地域文化的同时，还在交流互鉴中激扬世界多彩文明之美。晚会在多元节目类型上集体“上新”。比如魔术剧用魔术的方式讲故事；又如微型音乐剧；在有限的时间内荟萃精华，增添“言有尽而意无穷”的韵味。受疫情影响，个别演员不能来到现场，晚会首次采用“云”传播、“云”互动形式，实现隔空连线，实现全球华人心连心“云团圆”，共享“欢乐吉祥、喜气洋洋”的新春氛围。
2、晚会在往届春晚与专业艺术院团节目合作的基础上，专程向国家级别的艺术院团邀约作品，打造专属春晚的“精品定制”。晚会在舞蹈数量上创下历届之最。中国古典舞、少数民族民俗舞、现当代舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈艺术百花齐放
2021年春晚在延续全媒体传播的基础上，将实现新媒体传播的新突破。今年春晚将在“央视频”和“央视文艺”进行首次“VR视频+三维声”直播。通过采用总台研发的智能切换和多主体智能追踪技术，实现多视角观看。总台还将在上海传媒港融媒体影院首次进行春晚4K影院直播。
央视新闻新媒体、云听、央视网、央广网、国际在线等将向全球同步直播。今年春晚将携手抖音，12亿红包带给亿万观众惊喜。
此外，淘宝将与春晚联动，清空购物车、20亿商品补贴助力观众“淘”到好运。《春晚倒计时》《春晚进行时》《春晚微纪录》等一系列跨屏节目、《春晚GO青春》直播带货、春晚文创等项目将释放全民互动巨大能量，延伸“春晚季”欢乐氛围。
除夕当晚，综合频道、综艺频道、中文国际频道、国防军事频道、少儿频道、农业农村频道、4K超高清频道将全程同步直播。
音乐之声、经典音乐广播、文艺之声、中国交通广播、华语环球广播和南海之声将同步音频直播。新闻频道、英语频道、西语频道、法语频道、阿语频道、俄语频道、中国之声、大湾区之声择时插播春晚精彩节目。
美国、法国、意大利、俄罗斯、日本、巴西、澳大利亚、印度、阿联酋、马来西亚、南非等170多个国家和地区的600多家媒体也将对春晚进行直播及报道。