我身体不好，有很多慢性病，身边的人都说黑莓对身体好，让我尝试，但是黑莓到底有什么样的功效呢？

如题所述

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第1个回答 2016-08-31

没什么功效

把它当作一种普通的水果来看待就好

所有关于食物某种超级成分能够有什么神奇疗效的研究都是属于体外研究成果

没有任何临床试验能够证明他们在人体内也有同样的效果本回答被网友采纳

第2个回答 2016-08-31

它的营养算是很高的，功效嘛我知道的有延缓衰老、提高免疫力

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黑莓有什么营养价值?答：抗氧化作用：黑莓含有丰富的抗氧化物质，如花青素、黄酮类化合物和鞣酸等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而降低患慢性病的风险，如心血管疾病、癌症和糖尿病等。膳食纤维：黑莓含有丰富的膳食纤维，包括可溶性纤维和不可溶性纤维。膳食纤维有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动，...

经常吃黑莓对身体都有哪些好处?怎样吃更健康?答：黑莓含有花青素有抗氧化的作用，并且花青素对眼睛特别好，经常看电脑、看手机、看电视的人可以多吃点。黑莓含有叶黄素，有预防眼睛黄斑的作用。黑莓含有叶酸，所以孕妇也可。黑莓在夏季成熟，极不容易保存，采摘后4小时内，必须进行清洗和杀菌并进行快速冷冻，否则营养成分会大量流失，而且非常容易发酵变质，限...

黑莓的功效与作用禁忌答：黑莓富含一种成分单宁酸。黑莓有助于拉紧皮肤组织，收缩血管，减少出血量。7、抗癌黑莓富含抗氧化剂花青素。黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物，可有效治疗皮肤癌和肺癌。黑莓的禁忌 8、黑莓含有糖分，患有糖尿病的人不宜食用。9、黑莓不要用铁器盛，因为黑莓中的酸性物质会跟铁发生反应，容易...

最近看见身边的同事都在喝倍优能黑莓原浆饮,这个有什么效果啊?_百度...答：预防和缓解各种疾病。同时，它还有提高身体代谢能力、缓解疲劳、减少神经和压力的作用，有助于保持身体健康和精神健康。所以，这种饮料对于现代人的健康是非常有利的，特别是对于那些缺少蔬菜和水果摄入的人来说，倍优能黑莓原浆饮是一个很好的补充物。同时，要注意饮品的摄入量，适量饮用更加科学合理。

黑莓与苹果哪个好答：1. 营养价值：黑莓和苹果都富含维生素、矿物质和纤维。但它们的营养成分略有不同。例如，黑莓含有更多的维生素C和抗氧化物质，对身体健康有益。而苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，对心脏健康有益。2. 口感风味：黑莓和苹果的口感和风味也各有特色。一些人喜欢黑莓的酸甜味道和独特的口感，而另一些人...

黑莓饮品到底是饮料还是保健品?答：原因有三。第一，黑莓只是一种水果，并不是药，并非用来治病，也不是保健品，尽管它有很不错的保健功能。第二，黑莓饮品一般不添加任何添加剂，我们经常听到的防腐剂、增稠剂、甜味剂、色素、香精等，黑莓饮品都不加。第三，黑莓的营养成分丰富，对健康的帮助远远超过普通饮料。总的来说，黑莓饮品是一...

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