1. 讨好型人格
这一类人通常不会拒绝别人，他们从小生长在批评过多或对孩子保护过度的家庭，他们的父母对孩子要求一般都太高，这使得他们长大以后害怕冲突和反对意见。在恋爱关系里不断妥协，希望取悦亲密的人。
2. 受害型人格
这一类人通常很自卑，不敢表达，他们的童年通常生活在争吵甚至家暴的阴影下。他们习惯把自己“隐藏”起来，喜欢在脑中幻想一个乌托邦，以此来逃避让自己恐惧的现实。这一类人看上去很安静，却经常经受焦虑和抑郁的折磨。他们在恋爱中习惯逆来顺受，甚至会重蹈覆辙，爱上暴力易怒的人。
3. 控制型人格
控制型人格的人由于童年缺少家人的保护，为了生存，迫使自己变得强大和强势。但由于不敢迈出自己的安全区，在恋爱关系中他们会加倍控制亲密的伴侣，希望对方言听计从，一旦对方不受控，就会变得愤怒，甚至做出出格的事。
4. 摇摆型人格
这一类人极没有安全感，童年通常生活在惧怕抛弃和忽视的阴影中，长大后对拒绝和失联过于敏感，常常幻想有完美的爱人来弥补童年缺失的爱。因此他们总是过于理想化，给恋人非常大的心理压力。
5. 逃避型人格
控制型人格的人从小被教育要独立、要自强，很小就学会自己照顾自己，习惯了与自己相处，不善与他人交心。他们在比较内敛的同时，对他人的感情也比较愚钝。
我们可以摆脱原生家庭的影响吗？
随着一个人的阅历成长、经济独立和人格独立之后，只要你想，你其实能够逐步摆脱曾经的坏环境的影响。
日本著名悬疑小说家东野圭吾说，“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
换位思考以后，如何从自己父母身上“取长补短”，给自己的孩子塑造良好的成长环境，或许比纠结在自己如何被原生家庭影响，更有意义一些。
我们不能完全把自己的遭遇归咎于原生家庭，
人生终归要自己走好。
我们无法选择家庭的好坏，
却有能力去选择自己的未来。
接纳自己，爱自己，
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