从学校资质、师资力量、高考成绩、办学规模、教学设施等方面来看，大庆实验中学比较好。
1、学校资质
大庆实验中学：大庆实验中学创建于1985年，1992年晋升为省重点中学，2000年首批晋升为黑龙江省示范性高中。
铁人中学：位于黑龙江省大庆市，是一所以“铁人”王进喜的英雄称号命名的省级示范性高中。学校创建于1986年，1987年开始招生，1993年晋升为黑龙江省重点中学，2000年10月被确定为省首批示范性高中，2001年被确定为省首批理科实验基地。
2、师资力量
大庆实验中学：学校有一线教师406名，特级教师10名，全国优秀教师7名，高级教师233名，一级教师近200名。具有硕士研究生学位的共94名。
铁人中学：主要由北师大、东北师大、哈师大等名牌师范院校的优秀本科生和硕士研究生组成，其中特级教师3名，高级教师133名。教师本科达标率100%，全校有56名教师已获硕士学位或正在攻读研究生。
3、高考成绩
大庆实验中学：2014年，学校学生以714分的成绩获得黑龙江省高考理科状元，并培养出3名大庆市文理科状元，48名清华北大学生，约占全省三分之一。 2015年，该校学生以708分的成绩获得黑龙江高考理科状元。
铁人中学：截至2014年，学校考入清华、北大和港大的学生有371人，先后有17人获得省市文理科状元，每年高考文理科一本进段率在55%以上，二本进段率在85%以上。1993年—2007年先后有9人分获大庆市文、理科状元，1人获省理科状元。
4、办学规模
大庆实验中学：截止到2015年9月，根据该校官网数据显示，该校占地面积32万平方米，建筑面积13.1万平方米。现有教职工460名，在校生5800余人。
铁人中学：截至2012年6月，学校占地11.7万平方米，建筑面积6.3万平方米，以高一高二教学楼和高三独立教学楼为主体，共有任课教师221人，2472名在校生。
5、教学设施
大庆实验中学：学校有1个教学主楼，教学主楼内配有实验室、语音室、多功能教室，每个教室都配备电化教学设备。有图书馆、体育馆（篮、排、网、乒乓球馆）等设施供师生使用。
铁人中学：学校拥有两栋教学楼，学校拥有科技艺术楼、图书馆、阅览室，音乐厅等教学设备，理、化、生实验室31个，音乐制作室、排练厅、琴房等活动室37个，还有多媒体演播厅、多媒体制作室等现代化的教学演示及课件制作场所。
参考资料来源：百度百科-大庆铁人中学
参考资料来源：百度百科-大庆实验中学