不规律的饮食习惯，对健康有哪些危害？

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第1个回答 2021-12-04

不规律的饮食习惯目前会对身体健康产生很多不利影响，容易精神萎靡不振，食欲消退
很容易情绪化

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吃饭不规律怎么办?答：由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和营养，久而久之，会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。有调查指出，有饮食不规律不良习惯的人，骨骼密度远远低于规律饮食的人，对已发生骨质疏松的人来说，饮食不规律是主要原因之一。3、饮食不规律的其他危害在三餐...

不良的饮食习惯有什么危害?答：有的儿童一边走路一边吃东西，儿童端着碗，到处走，这很危险。这样儿童容易摔倒，造成摔伤、烫伤、戳伤等意外事故。另外，上街也不要随便买小食品边走边吃，这样既不文明，也不卫生。搁下饭菜，跑出去嬉闹一阵回来再吃，这样不仅有损于身体的健康，而且也会导致儿童做事不认真，养成很随便的坏习惯。常...

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