平时我们在家里面也是会去做清蒸鱼吃的,清蒸鱼相对来说我们都会选择海鱼,一般鲈鱼清蒸的也是比较多的,因为鲈鱼的营养价值也是特别高,它不仅含有丰富的蛋白质,也有不少维生素和微量元素,所以这对孩子们吃也是非常好的,平时在家里面,我们要是想吃鱼的话,也可以选择鲈鱼它的肉,也是非常的细腻的。
一、可以做清蒸鲈鱼。
首先我们去菜市场买一条新鲜的鲈鱼回家,然后将它清洗干净后,放到盘子里面腌制一下,放入葱姜蒜,料酒,这样也可以去掉鲈鱼的腥味儿。
二、然后再准备一些配料。
首先我们做清蒸鱼的时候,也要准备一些大葱的,葱丝,还有小葱花,还有姜丝。
三、将腌制好的鲈鱼。
我们将腌制好的鲈鱼放入一些生抽,老抽,然后再放一些醋,然后再放到锅子里面去蒸蒸上20分钟左右,卢鱼就熟了,然后出锅的时候,我们可以放一些鱼鼓酱油,这样做出来的鲈鱼也是非常好吃的,然后再将葱丝,姜丝放上去之后,再用热油浇一下,这样蒸出来的鱼也是非常美味。
所以平时我们在家里面,如果想去吃鱼的话,还是要用海里面的鱼来蒸,海里面的鱼也是适合去做蒸鱼的多宝鱼还有鳜鱼都是海里边的鱼,它都适合清蒸的,这也是看个人的喜好,如果自己喜欢吃这些鱼的话,可以去用它来蒸一下。
相对来说,我觉得鲈鱼它的肉质也是非常的好吃的,他也是没有太多的刺,非常的适合老人和孩子吃,平时在家里面的话,也是可以去做给孩子吃的,因为他也是有大量的营养,也是罕有孩子体内所需的维生素和微量元素。这对孩子的身体有很大的帮助。