第1个回答 2019-12-20
在分娩过程中,由于胎儿先露部长时间的压迫,使盆底肌肉和筋膜过度伸展至弹性降低,且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂,产褥期应避免过早进行重体力劳动,若能于产褥期坚持做产后康复锻炼,盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂,造成盆底松弛,加之产褥期过早参加重体力劳动,或者分娩次数过多,且间隔时间短,盆底组织难以完全恢复正常,这时就需要按疗程进行盆底康复治疗。
第2个回答 2020-01-03
盆底修复是否有必要做,需根据产妇具体的身体条件确定,产后盆底恢复比较好,可以不用进行盆底修复,但要适当加强盆底的康复锻炼,根据身体恢复情况提高训练以及产后操,避免剧烈运动。产后有明显的肌肉、韧带、组织呈松弛状态,甚至出现盆腔脱垂、阴道松弛、压力性尿失禁等症状,需积极进行盆底
第3个回答 2020-01-02
产后必须要通过运动进行盆底修复,锻炼方法有跳绳、压腿、蛙跳、仰卧起坐,需要产后身体恢复完全后再做。在产后24小时后就可以做缩肛运动,可以提高女性的性感知力,治疗便秘、尿失禁。产后建议使用束腹带以及骨盆带,防止内脏下垂,还能塑身。
第4个回答 2021-06-17
日常注意饮食,避免上火,一定要找对方法,很快,也方便。