如果你的子女被抑郁症所困扰，那么你应该要有一定的知识储备，了解抑郁症相关知识，清楚地知道孩子现在是什么症状，做某件“奇怪”地事说某些“奇怪”地话的大体原因是什么，这样能够有效的帮助孩子和与孩子交流。
倾听他所说的话--真正的倾听。说起来容易做起来难--不要打断他的话，不要做出反应，不要说“这很傻”，或者“这是你自己的错”。让孩子们说他能说的话，试着想象他说话时的感受你可以提出几个问题来帮助了解孩子的故事，但不要对他进行测验，也不要问'为什么'。他可能不知道'为什么'，但他知道他的感受，他可能知道他想要与众不同让他知道你可以感受到他的感受。例如“我可以感觉到你对此感到非常难过”。如果孩子不能谈论它，他可能会画出一些能够展示他感受的东西，或者用娃娃或木偶展示它，或者找到描述它感受的歌曲或书籍告诉他你关心他的感受；有时父母只是抱着他，就可以让孩子感觉比世界上所有的话都好，对于朋友和老师来说，拥抱，触摸手臂或坐在旁边可以向他展示关怀你可能会提到一些话题，为防止孩子太尴尬或害怕，所以尽量你先开口提。询问是否有人伤害了他，并威胁他不准告诉父母或他人。告诉他谈论什么都不用怕，无论发生什么，你都会爱他并是他坚强的后盾