孩子脾胃弱，经常消化不良，该如何改善和解决？

Question

如题所述

Answer 1

一些人在初次做家长的时候总会对孩子的不良反应不知所措，第一次见到孩子如此根本不知道该如何处理，比如说孩子脸色黄、挑食不吃饭、身体虚弱、便秘，这就很可能是孩子的脾胃虚弱的表现，但孩子还小，正是补充营养生长发育的重要时期，该如何调理呢？以下有几点意见。

 首先，孩子的脾胃虚弱，经常消化不良会导致身体虚弱，这时候我们需要做一些适合他们消化吸收的食物，比如海带，胡萝卜，南瓜等食物对孩子的脾胃很有帮助，而且在孩子脾胃虚弱的时候需要适当补充营养，比如牛奶就是一种很好的补充营养的选择，但不宜太多而且此时要注意不要吃生冷油腻的食物，更不要吃辛辣刺激的食物，这对孩子脾胃的破坏是巨大的。

其次，要让孩子经常喝热水，就像人们说的一样“多喝热水包治百病”虽然有些夸张但还是有一定作用的，形成喝热饮的习惯对于脾胃的调养很有帮助，而且多喝水利于体内有毒物质的排除，促进体内新陈代谢，注意不要喝冷水，会对胃产生刺激，使脾胃进一步恶化。还有一点，少喝酸奶，酸奶会打破孩子体内的酸碱平衡，对于脾胃较弱的孩子有很大影响。

最后一点，营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要觉得孩子这么难受就他想吃什么就给他吃什么，这有可能使孩子的脾胃进一步受到破坏。

Answer 2

改善和解决的办法就是一定要把脾给调理过来。

Answer 3

脾胃弱的孩子要少食多餐，吃些易吸收的粥类。作息要调整。

Answer 4

做一些适合他们消化吸收的食物，比如海带，胡萝卜，南瓜等食物。

Answer 5

可以多吃一些补气血的食物，把脾胃调理好。