如何让自己过得充实，而不是每天碌碌无为？

Question

如题所述

Answer 1

中国平均休闲时间这个不同年龄段的人都不一样，35岁到45岁这个年龄段，可以说是上有老下有小，平均休息时间基本都在一个小时左右，也就是说休息的时间几乎都没有，然后两端的相对来说就会轻松一些，平均是在三个小时左右。

35岁以下的每天平均休息的时间在三个小时以内，然后60岁以上的人群每天休息的时间平均能达到5个小时，那就是说更长的时间，但是从生活的幸福感来说，是休闲时间在1~3个小时的，所以一群人是最感到幸福的，因为放松这个事情偶尔放松一下是个好事，但天天放松就不是个好事了。而且对于提升生活的幸福感是没有什么帮助的，显然人是需要长一些让自己忙碌起来，并且值得自己去忙碌的事情的。

对于年轻人来说最好的状态是什么？就是有自己的工作，有自己的目标，这个目标不单纯是工作上的目标，也是事业上的目标，这个事业是自己的事业，不是公司的事业，你到底要达到什么样的程度，要学哪些知识要考哪些东西，这些都是要自己去规划自己去努力的。除了工作的时间，私下的时间应该花很多去投入到这方面东西里面，还有很多是个人的兴趣爱好之类的，这也得花时间学。没有人天生就是精通的这些东西安排好，这就是年轻人的生活里面非常值得去努力的东西。

每天都无所事事，如果我们真的觉得现在的生活太忙碌了，也不知道干点什么，那找一个足够空闲的时间，3~5天的时间什么都别来，就是每天睡到自然醒，醒来就是玩个手机玩玩游戏，出去吃点好吃的，工作的事情别想了学习的事情，也不要想什么事情都不要想。过几天之后你会发现这样的生活不是你想要的，至少对于大多数年轻人来说不是的。