关节疼痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、抬腿疗法：自然仰卧在床上，将一条腿弯曲放在床板上，另一条腿保持伸直，然后将其慢慢抬起，离开床面约10厘米，持续5分钟之后再慢慢下降，来回重复、左右交替练习。
2、坐姿抬腿练习：找到一把稳定的椅子稍微前倾，坐在椅子的前半部分，用手按压椅子弯曲一条腿，站在地上，保持另一条腿伸直，然后将其慢慢抬离地面10厘米，保持大约5分钟，然后再放下椅子，重复交替练习。
3、挤压疗法：准备一个足球或排球，坐在床上或地板上，双手稳定，双腿微微弯曲，用大腿内侧夹住球，每次大约5秒钟，然后放松、来回交替练习。
4、冷热疗法：如果关节疼痛处在急性发作期或长期手术，以及活动之后出现肿胀和发热的症状，可适当局部采用冷敷治疗，如果关节疼痛属于慢性，可以使用热疗方法，用热水袋来压迫关节处。
5、适度抬起双腿：适度抬起双腿能够保护膝关节，交叉腿也是能保护膝关节，这种动作能够使关节在空载的情况下弯曲和伸展，即使关节有一定的活动，也不会加重磨损或引起。

Answer 2

基本方：处方制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g（研冲）。
用法：每付药先泡3个小时左右，临煎药时把药压实，水超过药1厘米左右，煮开后再煮30分钟左右，第2次，第3次加水与药平即可；连续煎3次,倒在一块,分3次喝,每日喝2-3次,20付是一个疗程；
疗效：从根本上治疗风湿、类风湿关节炎疾病，运用平衡阴阳、补益肝肾等法扶正，加强单元神经细胞组织营养，提高人身机体的免疫能力；运用祛风、清热、逐湿、活血等祛邪方法，杀死和阻断风湿因子再生，达到标本兼治

Answer 3

关节疼痛可以用万特力吲哚美辛搽剂呀，哥哥之前关节疼的时候就用过，效果还是蛮不错的，他用完之后。感觉没几天疼痛感就消失了，而且涂抹上去之后干的速度很快。他有时出门都带着。

Answer 4

我关节痛的时候就是用万特力吲哚美辛搽剂，这是原装进口的药，功能主治就是关节痛什么的，建议亲试试，这种药可以穿透皮肤，直达炎症，快速消炎止痛。

Answer 5

同事之前关节疼的时候用的是万特力吲哚美辛搽剂，他说涂抹上之后感觉清清凉凉的，而且几乎闻不到药味儿，也不会弄脏手和衣服。关键是确实能止痛。