风池穴，位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，是风邪人中流注之处，乃搜风要穴而得名。该穴是治疗肝火上炎、肝风上扰、邪热上攻和外感风邪引起的头、脑、眼等处疾病的常用穴位。下面，我们就来看一下风池穴在日常生活中的具体应用。
腧穴治疗范围
头痛
肝为风木之脏，极易化火生风，上扰清空。胆寄附于肝，肝胆之火易于循经上扰。无论是因肝阳上亢，上扰清空的肝阳头痛；或是因气滞血瘀，血行不畅，脉络阻滞的瘀血头痛；或是因水谷不化，聚湿生痰，痰浊上扰，清阳不得舒展的痰浊头痛；或是因风挟寒邪，寒凝血滞，阻遏络脉的风寒头痛；或是因热邪上攻引起的少阳头痛，以及风热头痛、风湿头痛等，取泻于风池穴，均可得到很好地缓解头痛的效果。但属于气虚、血虚、肾虚和气血双亏型头痛，一般不采用本穴治疗。
面神经麻痹
面神经麻痹也是我们在日常生活中经常会遇到的一种症状，多在长时候面部受风后发作。在患病前或患病期间，风池穴处或耳后常会感到明显的压痛、跳痛、热痛、刺痛感，或自风池穴痛感一直连向头部。这个时候通过刺激风池穴，可有清宣经气，息风止痛的效果，有助于面神经麻痹的恢复。对于因面神经麻痹出现的上眼睑不能闭合的情况，也有着很好地改善。
失眠
风池穴是临床上用来治疗失眠的常用穴位。凡属于心脾血亏、心肾不交、痰火上扰、心胆气虚型的失眠，和其他病证兼见失眠者，均可强刺激本穴，清脑安眠以治其标。可取一根棉棒，用棉棒的圆钝头一端持续扎刺风池穴，此法可取得与针灸类似的效果。
腧穴功能鉴别
除了风池穴外，列缺穴、曲池穴、合谷穴同样具有解表的作用，但各有其特点。
风池穴偏于治疗头面部的风热表邪；列缺穴偏于解肺卫之风寒表邪；曲池穴善于治疗全身之风热表邪；合谷穴善于治疗头面及全身之表邪。大家在选择穴位解决问题时要有所侧重。
刺激穴位可采取按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。