头发爱出油是应该勤洗还是少洗？怎样减轻爱出油的情况？

Question

如题所述

Answer 1

对于很多爱美的女性来说，每天出门做好个人卫生已经成为一项必不可少的内容。在这些清洁中，洗澡和洗头可以说是最重要的内容了。甚至有的人会说不洗头不出门，可见头发对一个人的影响有多大。但是也有很多人苦恼自己的头发太爱出油了，基本上要达到天天洗的状态，但是很多工作繁忙的人是没有时间天天洗头。而且有的人担心洗头次数太频繁的话，会不会对头发造成伤害，那么接下来随着小编了解一下头发爱出油是应该勤洗还是少洗，以及如何减轻爱出油的情况。

首先，我们先来了解一下头发爱出油是应该勤洗还是少洗。对于头发出油，很多人都走进了一个误区，觉得头发爱出油就一定要多洗，但其实这样是错误的。头皮出油也是人体的一种正常生理现象，一定的油脂也会对头发和头皮起到了一定的保护作用，分泌过量就会给很多人带来青春痘的烦恼。其实频繁洗头会使头发越来越油腻，因为人体的头皮皮脂腺会根据人体情况自动分泌油脂达到油脂平衡。频繁的洗头就会不断刺激头皮皮脂腺，导致皮脂腺一直分泌油脂，这就导致越洗头头发越油。

其次，我们再来了解一下如何减轻头发爱出油的情况。第一，要选择正确的洗发产品。不要选择那些清洁力度过大的洗发水，要选择那些真正能够调节皮脂腺分泌油脂的产品。避免选择添加了过多化学剂和香精的洗发水，而且在洗完头发之后也可以涂抹一些润发素。润发素和洗发水一起使用，才会达到最佳的效果。第二，在洗头的时候可以适当的按摩一下头皮。让头皮以及头发毛孔得到一定的舒张放松，减少对皮脂腺的刺激。

总之，千万不要因为头发爱出油而过于频繁的洗头，那样只会适得其反，让自己的头发越来越油。

Answer 2

头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽。 建议每天洗一次，保证头发的清洁和基本的健康。减轻爱出油的情况多注意一下饮食，避免频繁进食高糖、高盐、油腻食物。

Answer 3

头发油可以通过改善饮食习惯，勤洗发，以及选用适合自己的洗护用品等方面来解决问题。
1.改善饮食习惯：头发容易出油的患者，一定要注意个人的饮食，控制多油多糖，辛辣刺激的食物摄入，做到日常的饮食清淡即可。同时，还有一种情况要注意的是，要排出体内的湿气，因为湿气过重也会造成头发出油，多吃排湿气的食物，比如红豆薏米汤等食物，排湿效果是比较好的。
2.勤洗发：如果头发十分的油腻，可以适当的提高洗头发的频率，也可以使用苹果醋做为辅助，帮助减少头皮油脂的产生。
3.洗护用品：还有一点就是，患者不能使用含碱性较高的洗发水，要配合使用具有去除油脂功能的外用药品，像二硫化硒洗剂等。
除此之外，如果患者的头发非常容易油腻，还伴有脱发的问题，多考为脂溢性皮炎，需要积极就医，对症治疗。

Answer 4

应该选择勤洗头发，因为头发爱出油的话，就证明头皮的清洁程度是不够的，这个时候选择正确的洗发用品勤洗头，就能够减少类似情况的出现，需要采用合适的清洁用品，对头皮进行深层次的清理，调整自己的饮食结构，不要吃太多辛辣刺激油腻的食物。