怀孕期间，为了满足母亲和胎儿对营养的需求，会暴饮暴食，导致超重。整个孕期体重增加20斤是正常的，但超重会对胎儿健康产生一定影响，不利于分娩。
肥胖会给孕妇带来什么危害？
1.容易引起妊娠疾病
孕期肥胖可诱发多种妊娠疾病，如妊娠高血压、糖尿病和血栓形成。分娩时可出现子宫疲劳、产后出血、胎盘早剥或会阴撕裂、软产道损伤，威胁母婴健康。
2.很容易导致儿童肥胖
怀孕期间吃太多高脂肪食物会导致肥胖，胎儿长大后容易肥胖或超重。此外，超重的孕妇会使动作繁琐。怀孕后期盲目补品，产后年仍不能减肥，不利于产后身体恢复。
3.影响分娩
肥胖孕妇的胎儿可能过大，增加难产或分娩时胎儿窘迫的概率。分娩时胎儿过大，会造成难产，宫缩乏力，阴道分娩时阴道撕裂。即使采用剖腹产，肥胖孕妇也会因为腹壁脂肪充盈而妨碍手术视野。
孕妇肥胖怎么办
1.控制你的食物摄入量
虽然孕期需要增加营养，但也要控制食物摄入，最重要的是减少糖和脂肪的摄入。大米、面食等含淀粉的主食不应超过每日标准供应量。肉类应选自低脂肪含量的食物，如鸡肉、鱼、牛奶等。，而猪牛羊肉要少吃。
2.均衡饮食
一些豆类可以添加到日常食物中，不仅可以提供植物蛋白，还可以减少脂肪的摄入。另外油炸类食物要少吃，坚果等种子类食物不宜吃太多，因为大部分脂肪含量较高。
3.随时监控你的体重
孕晚期增重率比孕中期晚，一般每个月增加2斤左右。这个时候孕妇要经常称体重，避免肥胖。如果孕妇体重迅速增加，每周达到一公斤，说明肥胖已经出现。此时，我们应该采取相应的措施来减缓增长率。
4.增加出生检查的次数
超重的孕妇患病风险较高，容易早产和巨大儿，因此产检次数多于其他孕妇。
5.坚持锻炼
虽然孕期需要多休息，但不能少运动。肥胖孕妇需要每天安排一些锻炼，如散步、有氧运动、游泳等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-06-21
容易得糖尿病
第2个回答 2021-06-22
首先就是导致孕妇出现孕酮升高的情况，也会出现血压血糖高的情况，也会出现心脏病，而且孩子体积比较大，会增加分娩的难度系数。
第3个回答 2021-06-22
孕期超重，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合症，这会给身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，可能会持续变成糖尿病，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给孩子带来终身的糖尿病隐患。
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