为了验证那个同学也喝了一杯奶茶，果然，她也失眠了。当然，她一般都是9点上床，然后在床上躺几个小时才睡着。后来我戒酒了，失眠也没了。时光荏苒到了大学，奶茶作物我早就忘了。不经意间，同学请我喝了杯奶茶，走的时候，我们不能睡在一起。我家宝宝以后真的不喝奶茶了。后来发现身边有很多人喝奶茶睡不着觉。当然没有影响。越喝越困。本来是要说室友失眠的，但是情况不一样，就不说了。希望我的案例可以分享给和我有同样经历的人。我不喝奶茶，那个阿萨姆奶茶也是。
抛开奶茶本身之外的其他因素(比如心理因素)，很可能是奶茶本身添加了茶叶成分，茶叶中含有茶碱。茶碱是甲基嘌呤类药物。具有强心、利尿、扩张冠状动脉、松弛支气管平滑肌、兴奋中枢神经系统的作用。与茶碱、咖啡因(如咖啡)类似，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱类化合物，也是一种中枢神经兴奋剂，能暂时驱除睡意，恢复精力。现实中，中国人喝茶喝咖啡在欧美是很常见的。纯茶和纯咖啡只是暂时的提神效果，因人而异。如果是奶茶，尤其是市面上很多奶茶真茶成分很少，加了很多糖，一般只会升高血糖。如果影响精神，也容易引起困倦。所以，如果出现喝奶茶导致失眠的情况，茶碱是最有可能的成分，但作用应该不大。取而代之的是心理成分(对自己暗示我喝的东西会让我失眠)，以及其他间接因素，比如喝奶茶的时候和朋友在咖啡厅玩。这种社交活动本身就很容易让人兴奋得睡不着觉，只是你错误地把它归结为奶茶的成分，而真正起作用的是心理因素。本次测试共从上海27家奶茶店购买了51份奶茶样品。选择的主要规则是打听和购买每个商店最畅销的奶茶，包括一种甜度正常的奶茶和一种无糖或最少糖的奶茶，没有加冰的奶茶。51款样品中，有6款奶盖奶茶，20款声称“无糖”的奶茶，价格从7元到32元不等，基本涵盖了市场主流奶茶品牌的畅销产品。实验者委托上海市营养食品质量检测站对奶茶中的糖、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因进行检测。真相是惊人的！咖啡因很常见，但从来不会被提醒。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考