第1个回答 2021-11-09
达到去除毒素首先就是合理的饮食,蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健美所必需的物质,要多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便的通畅就是及时清除肠道有毒分解物,可以起到养颜的作用。 效果最好的水果有柠檬、猕猴桃、苹果、脐橙、西红柿、杨梅、荔枝、梨、香蕉效果都很好。
第2个回答 2021-11-09
排毒的水果有很多,最常见的是草莓、苹果、樱桃、葡萄等水果排毒效果非常好。草莓是比较好的排毒水果,草莓热量不高,含有维他命C,能清洁胃肠道和强固肝脏。注意如果肠胃功能不好,不适合吃草莓。苹果的纤维含量高,还有丰富的果胶,吃苹果还能长时间抑制食欲,有利于减肥。樱桃也是有帮助人体去除毒素的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效。深紫色的葡萄也有排毒的效果,并能帮助肝脏长期保持健康,加强自然排毒的过程。
第3个回答 2021-11-09
经常吃某些水果是可以排毒的。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外
第4个回答 2021-11-09
可以排毒的水果有哪些?
排毒的水果有很多,最常见的是草莓、苹果、樱桃、葡萄等水果排毒效果非常好。
草莓是比较好的排毒水果,草莓热量不高,含有维他命C,能清洁胃肠道和强固肝脏。注意如果肠胃功能不好,不适合吃草莓。
苹果的纤维含量高,还有丰富的果胶,吃苹果还能长时间抑制食欲,有利于减肥。
樱桃也是有帮助人体去除毒素的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效。
深紫色的葡萄也有排毒的效果,并能帮助肝脏长期保持健康,加强自然排毒的过程。