麦女士生于中国广东.从小就是个活泼好动的女孩子，尤其喜爱京剧以及红绸舞。她从小修习武术，先从长拳和剑(straight sword)开始学习。麦女士这种早慧的优秀引起了著名大师傅永辉(Fu Wing Fay)先生的注意。 傅先生的父亲正是传奇人物北方五虎之一， 南京中央国术馆(Nanking Central Kuoshu Institute)的创始人。
傅派武功包容了中国拳法中的三门内家功夫(太极拳, 八卦掌和形意拳)， 同时还有武当剑。这是一个深奥并且要求很高的体系。而从麦女士所展示文件中可以看到， 当时她的师父称赞其为”一位尽学我之所有”并且” 能够真正成为我的继承者的徒弟” 。
傅永辉衣钵弟子的资格已经足够成为一个武术家了.。但是， 在70年代， 当麦女士移民马萨诸塞州波士顿的时候，整个中国功夫的本质正经历着一场分水岭样的变革之中。传统武术正从一个现存古代战斗技能博物馆逐渐转变成令人眼花缭乱的高体能运动。
麦女士决定在传统功夫和新型武术之间架起桥梁。因此， 1981年, 她开始跟从LI Tian Ji学习剑术，太极拳， 和推手， 李教练是新派武术的领袖之一， 曾经主管24式太极拳和32式太极剑竞赛程序的制订，这两项皆是百万人的每日运动。
即便如此眩目的荣耀亦未拖缓麦女士个人成就的追求。她是美国大有前途的国立中国武术联合会的三位创始者之一。 麦女士孜孜不倦地在许多地方授课，包括在哈佛大学。
在美国剧团(American Repertory Theater)的授课引出了或许是麦女士最著名的创作： 名叫阳关曲(The Song of Yang Guan)的女子独舞表演，甜蜜而带点辛酸的醉剑，对于这首著名古诗充满感情的舞台诠释，生动地体现了微醺的恋人在分别时的伤感。 (Note： 阳关曲莫非是: 渭城朝雨挹轻尘，客舍青青柳色新.。劝君更尽一杯酒， 西出阳关无故人。)
流畅，自如，优雅， 麦女士的舞台表演明快爽朗。 在课堂上，她是一位温和的闪烁着智慧灵光的小妇人，她的幽默感和充沛精力令人惊讶。
练习的根本就是倾听你的身体。她对学生说： 当学生们准备比赛时， 麦女士只问他们一个问题：你相信自己吗？
1995年是世界武术界冠军大赛之年, 麦女士和她的学生在全球最盛大的功夫锦标赛， 世界武术冠军大赛中获得巨大胜利。 在来自全世界48个国家的武术家眼前，麦女士用所有的技巧向他们展示，这就是2000年来中国武术家所描绘的功夫女王。鉴于麦女士既代表武术的传统过去，又代表着其与奥林匹克接轨的将来，这两个不同的世界之间需要一座无可替代的金桥， 麦宝婵女士荣膺《黑带》杂志年度武术家 。
教练生涯
波士顿大学(自从1986年)
哈佛大学美国剧团(1992年-1994年)
