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    • 入睡时间长短能反映睡眠质量好坏么？一般几分钟内入睡算正常？

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    推荐答案   2010-03-23
    入睡长短只代表 睡眠质量的一部分 ，睡眠质量高的人不仅入睡快而且很容易就进入深层睡眠打个很简单的比方 ：不做梦。 5分钟内算是正常吧 当然越快越好
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