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红西米的作用作用与功效
如题所述
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推荐答案 2015-04-28
你好。西米几乎是纯淀粉,含88%的
碳水化合物
、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量
维生素B族
。维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。
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吃
西米有什么
好处吃西米有什么功效
与作用
答:
1、吃西米有健脾、延缓衰老、缓解疲劳的好处
。2、健脾:西米性温味甘,有温补作用,其丰富的淀粉成分,可预防积食和消化不良,具有健脾补肺、缓解脾胃虚弱的效果。3、延缓衰老:西米中富含b族维生素,有较好的滋养皮肤作用,能增强细胞活性、防止皮肤干裂,从而可以保持肌肤弹性、延缓皮肤衰老。4、缓解疲劳...
西米的
功效
和作用
答:
1、西米性温味甘,含有大量的淀粉成分,
具有一定的温补作用,能健脾补肺,可以治疗脾胃虚弱和消化不良
。2、
西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素
,可增强细胞的活性,缓解皮肤细胞衰老,可防止皮肤干裂,滋润头发。3、西米中含有一定量的植物蛋白质,食用后可以分解为氨基酸,为机体自身蛋白质的合成提供原...
西米的
功效
与作用
禁忌
答:
1、西米有增强免疫力功效
,其中含有一定量的植物蛋白,可以分解为多种氨基酸,提供充足的原料合成机体自身蛋白质,起到增强机体抗病能力、预防疾病的作用。2、还有
滋养肌肤
的功效,其中含有对皮肤滋养作用的B族维生素,增强细胞的活性、减缓皮肤细胞衰老速度、预防皮肤干裂、滋润头发等。3、西米性质温和,可以...
西米的营养价值
和西米的
食疗
功效
怎么吃好
答:
二、西米的食疗功效 1、
健脾
西米性温、味甘。有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱 2、消化不良 三、西米的功效与作用 1、润肤 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 四、西米的适宜人群及禁忌 1、适宜人群 一般人群均可食用。2、忌...
西米的作用
盘点西米的好处
答:
1、西米可以
滋养肌肤
,很多人的皮肤都比较干燥,而且会经常出现干裂的情况,这是需要得到重视的,大部分的原因都是由于体内缺乏一些维生素b而造成的,所以补充维生素b是非常重要的,能够起到滋养皮肤的作用,而在西米中就含有丰富的维生素b,通过吃西米来补充维生素b的话,不仅能够防止皮肤干裂,滋养自己的...
吃
西米的
好处
答:
西米的功效与作用
健脾
补肺,化痰。西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
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