1岁以下的婴幼儿，每天喝多少水合适？

Question

如题所述

Answer 1

这个阶段的孩子推荐每天摄入1300ml的水，其中奶量占大概500ml，一日三餐占大约500ml，剩下的300ml就需要喝水来补充。在宝宝早上起来、午睡起床后、运动后、洗澡后等时间点，都需要适当给孩子喝水，而不能等孩子感觉口渴了才开始喝水。另外，可以在宝宝两顿奶之间喂20-50ml的白水。

每天喝500毫升奶（吃母乳会更多),加上饭菜和水果中的水，宝宝每天从食物中可摄入约1000毫升的液体量。给宝宝喝白水都是必不可少的，一定要让宝宝养成每天喝白开水的习惯。当然，天气升温，干燥的时候，也应该给宝宝适当增加水量。当宝宝运动量增大，出汗的时候，也应该补充水分。不要特别机械化去喝水，要灵活掌握喝水的时机和量。

1岁宝宝每天大约需要喝1200-1600ml水，但也不是必须要喝这么多，不同年龄段的宝宝，对水的需求量并不同，年龄越小宝宝，体内的含水量就越高，那么相对体重而言，需水量也越大。每日每公斤体重需100~155毫升。重12公斤的宝宝每天液体量为1200~1860毫升。去掉食物中的液体量就是宝宝所需饮水量，通常情况下这么大的宝宝每天需喝水600毫升左右。

一般孩子一天的饮水量除去一日奶量，饮水在150ml～200ml之间。如果孩子在发烧，或者是腹泻期间，还要适当的增加补水量，这样才能够以防脱水或者是电解质紊乱。多喝水能够帮助孩子排毒。6个月以内是一滴水都不要给孩子喂，因为喝母乳或者配方奶70-80%成分就是水，已经完全能够满足孩子的水分需要，如果喝水反而会让宝宝摄入奶不足！奶摄入不足的后果有一个就是便秘！

Answer 2

一岁婴儿一天的喝水量是在每公斤体重150毫升左右，比方婴儿的体重是6公斤，那么一天的饮水量就要达到900ML，而且还要减去相应的喝牛奶的量，才能得出最终的数值。喂水的最佳时间要选择在两餐之间，或者是吃完辅食和喂奶之后，要隔一个小时才喂。

Answer 3

1000左右毫升的水，因为这样不仅可以促进儿童身体的发育，而且不容易上火，保证身体里面充足的水分。

Answer 4

一岁以下的婴儿，主要是以母乳或者奶粉来进食的，没有说固定每天要喝喝多少水量的水。

Answer 5

一岁的婴儿在喝水的时候应该要喝150毫升左右的水，而且每天喝四五次就可以了，没必要去多喝水。