炒米粉便当应该怎样做?

如题所述

炒米粉便当可以参考以下美味方便的做法:

一、家常炒米粉

食材

米粉2块、鸡蛋1个、胡萝卜1段、青豆1小把、玉米粒1小把、盐适量、油少许。

做法

1、2块米粉提前用冷水泡开,用筷子滑散后捞出沥干水份。

2、把配料准备好后,先把1个鸡蛋炒成小粒。

3、青豆和玉米粒,清洗干净,1小段胡萝卜去皮洗净后切成小粒。

4、锅中倒入少许的油后放入胡萝卜粒煸炒后放入青豆和玉米粒。

5、炒匀后加少许盐调味。

6、把鸡蛋粒一起放入翻炒均匀。

7、最后把沥干水的米粉倒入一起快速翻炒。

家常炒米粉的做法步骤:8 8味道鲜美,口感劲道的家常炒米粉。

二、鸡蛋甘蓝炒米粉

食材

米粉2块、鸡蛋2个、甘蓝1/4棵、榨菜50克、盐少许、油适量、鲜椒酱1勺。

做法

1、准备好材料后,先把米粉泡发后捞出。

2、准备好配料,鸡蛋2个,甘蓝1/4棵,榨菜50克。

3、把配菜中的鸡蛋炒好,甘蓝切碎,榨菜切成小粒。

4、锅中倒入适量油,把甘蓝放入翻炒。

5、炒至甘蓝变软后放入榨菜一起炒匀。

6、再把炒好的鸡蛋一起加入翻炒均匀。

7、最后把泡好的米粉放入锅中,用筷子把米粉和配菜一起快速翻拌均匀。

8、出锅后可根据自已的口味拌入1勺鲜椒酱,拌匀即可开吃了。

三、蒜苔炒黑米粉

食材

黑米粉一块、蒜苔数根、榨菜适量、红椒适量、鸡蛋2个、鱼露1匙、蚝油1匙、胡椒粉适量、沙茶酱1匙、酱油1勺、油适量。

做法

1、烫好黑米粉,蒜苔、榨菜、红椒丝。

2、炒好的鸡蛋。

2、锅放油先将蒜苔和榨菜丝炒香。

3、炒的过程中撒少许水,保持蒜苔水份,待蒜台软化放入鱼露、蚝油、沙茶酱、胡椒粉炒香。

4、接着放入米粉、鸡蛋丝、红椒丝。

5、最后加入酱油翻炒后起锅。

四、香菇豆豉酱炒腊肉米粉

食材

湖南米粉适量、酱油腊肉1块、香菇豆豉辣酱2勺、胡萝卜1根、青椒1个、香葱适量、鸡蛋3个、玉米油适量。

做法

1、米粉用开水泡30分钟。

2、胡萝卜洗净去皮切丝,腊肉切片,肥肉和瘦肉分开切。

3、青椒洗净去籽去蒂切丝,3个鸡蛋打散备用。

4、炒锅里放适量油把鸡蛋煎熟盛出。

5、锅中放适量油,先把腊肉肥肉部分煎出油脂。

6、放入腊瘦肉翻炒至瘦肉发白,放入胡萝卜丝翻炒。

7、胡萝卜炒蔫后放入泡好的米粉翻炒。

8、米粉炒匀后,放入两大勺仲景香菇豆豉辣酱煸炒,此时用中火,大火米粉容易粘了锅底。

9、米粉炒匀入味后放入鸡蛋,放入青椒炒匀。

10、青椒断生后关火,撒上香葱碎,趁热盛入碗中即可享用了。

五、什锦炒米粉

食材

米粉100g、鸡蛋1个、胡萝卜适量、黄瓜适量、洋葱适量、午餐肉适量、酱油1勺、蚝油1勺、胡椒粉0.5勺。

做法

1、米粉放入锅中煮熟,煮好后放入凉水中过冷水,捞出沥干水份备用

2、鸡蛋打散摊成饼

3、和洋葱、胡萝卜、黄瓜、午餐肉一起切成丝

4、锅中倒入适量油,放入洋葱爆香

5、放入胡萝卜丝翻炒片刻,在放入午餐肉,翻炒均匀

6、填入少量水,加入蚝油、酱油和胡椒粉翻炒均匀

7、倒入米粉翻炒均匀,倒入黄瓜丝和鸡蛋丝,翻炒均匀关火即可。

六、海鲜炒米粉

食材

新竹米粉1把、虾仁1小碟、鱿鱼须1小碟、胡萝卜半个、豆芽菜1小盘、生抽1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、油适量、盐适量。

做法

1、虾仁加入适量的盐、淀粉和料酒, 拌均匀腌制一下;

2、烧锅开水, 放入腌制好的虾仁焯一下, 变色后捞出;

3、将鱿鱼须放入开水中焯烫一下,微微打卷后捞出;

4、热锅凉油, 放入胡萝卜进去煸炒;

5、再放入豆芽菜进去煸炒,翻炒几下后加入米粉进去翻炒;

6、加入适量的生抽进去翻炒;

7、翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀;

8、再加入焯好的小海鲜放入里面翻炒均匀即可,盛入盘中。
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第1个回答  2021-10-05

材料


米粉2杯,虾米1大匙,高丽菜2两,红萝卜丝1大匙,猪肉丝2两,酸菜丝1大匙,洋葱1大匙,蒜泥1小匙,四季豆3条,红萝卜1大匙,烤鸡肉50公克,素豆干适量,海带卷适量,油1大匙,香油1小匙,淡酱油1/2大匙,白胡椒1小匙,糖1小匙,水2/3杯,盐1/3小匙,胡椒粉少许


做法


1.)先将米粉泡软备用。起油锅,到入1大匙的油,爆香洋葱、蒜泥,再将虾米、猪肉丝、红萝卜、高丽菜、酸菜丝炒熟,再加入其它调味料(1),煮至滚沸,再把米粉放入,以中火炒至收干水份,再以小火炒匀所有馅料,即可盛起放入便当内。


2.)将材料(2)以热水川烫至熟,沥干水份后,加入调味料(2)拌匀,即可放入便当中。


3.)烤鸡肉切片,与素豆干、海带卷一起排入便当内,此道便当即完成。

第2个回答  2021-10-05
食材清单:米粉或者河粉500g、洋葱小半个、圆白菜适量、火腿切粒适量、榨菜切粒适量、鸡蛋一个、老干妈两勺、味精、盐、酱油烹饪步骤:热锅冷油,将洋葱放入翻炒片刻,然后放入切成条丝妆的圆白菜翻炒。将米粉用热水过一遍捞出沥干水分,入锅和洋葱白菜一起翻炒,放入盐调味。米粉炒至稍微软绵绵之后加入两勺老干妈,把火腿粒放入翻炒。炒至整个着色之后放入榨菜,一小勺味精一小勺酱油调味。加个荷包蛋一盖
第3个回答  2021-10-05
嗯,可以先把米粉放在水中焯一下,然后放在锅中再进行炒嗯放一些调料。也可以放一些麻辣烫来进行提味,最后给它放在餐盒里。
第4个回答  2021-10-05
把米粉提前泡一下,准备配料鸡蛋。甘蓝。再准备一些自己喜欢的肉类。放到一起炒好,装入便当,何种带着就可以了。
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